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Ryuji Suzuki
2020年4月25日 23:58
こんばんは！本日は好評を博したこれさえ食っときゃ大丈夫！の第二弾です。その1と同じ牧田先生の本を基にしております。早速いきましょう！！その1. チョコレートまさにお菓子の王道！原料であるカカオは、ポリフェノールの塊。・強い抗酸化作用・老化を防ぐ・世界1位・2位の長寿の人はチョコレートを食べていた注意点はカカオ含有率70%以上の物を選ぶという事です。カカオの割合
2020年4月29日 16:55
「人生100年時代」最近よく聞く言葉ではないでしょうか？これは『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』という本の著者であるイギリスのリンダ・グラットン教授が提言しました。この言葉は「寿命が（100歳前後まで）今後伸びていくにあたって、国・組織・個人がライフコースの見直しを迫られている」という内容を表す言葉として登場します。世界の寿命が伸びてきていますが、日本は現在、男性
