不安な人に理由を問うのは意味がない。なぜならそこに理由など存在しないから

私は『哲学』と言うものが
そんなに得意でも好きでもありません。
難しいというイメージが先行してしまって
今まで触れてきた事は数少ないです。
自己啓発とかは
もうお腹いっぱい読みまくりましたけど💦

そんな私が何の抵抗も無く
頭を抱える事無く
スッと心に落とし込めたものがあります。

それは、
ドイツの哲学者マルティン・ハイデガーの
「存在とはなにか？」と言う事に触れてある
『存在と時間』と言う本です。

存在とはDasein（ダーザイン）だと
この本の中では書かれており
存在Dasein（ダーザイン）は
ドイツ語で「Da今seinここにいる」という意味をなした造語です。


ハイデガーは、このダーザインを知るためには「不安」が必要だと記しています。

私も以前は
不安が新しい不安を生み出す思考の人でした。
けれど、このハイデガーの考えに出会い
常に不安を纏っている私から卒業する事が
出来ました。

人は不安な時、
『なぜ、そんな事をしてしまったのだろう』とか
『なぜ、上手くいかなかったのだろう』とか
自問自答を繰り返します。

ダーザインが『今ここにいる』と言う意味なら
不安を感じ
なぜ？なぜ？と自分に問いている時
自分の存在についても確認していることになる
と言う考え方です。

不安を感じる事で
今ここに自分がいますよ、と言う訳です。

ハイデガーの著書は『存在と時間』と言う
タイトルなのですが
もちろん、キーポイントとなるのは『時間』であると書かれています。

ハイデガーは、時間の感覚を変えることで
不安を減少させ、解消し
生きやすくなるのではないかとしています。

私たちが生きている時間って
過去→現在→未来と続いていますよね。

不安が次々と生み出されてしまうのは
過去から未来にかけて
時間の流れが連続しているために
頭がいっぱいになっているのではないかと
彼は書いているのです。

 
私が凄く共感する事は
ハイデガーが
「根源的な時間を生きよ」と書いている1文です。

継続している時間の流れには
過去も未来もなく
自分が生きている「今」という時間が
本来ならば凄く大切なのです。

それは決して
過去や未来といった概念がなくなったわけでは
ありません。

流れている時間の中には、
今の自分を形作っている過去や
今からもたらされるであるだろう未来が含まれているはずなのです。

そう考えると
過去も未来も
今の自分の中にあると思えるのです。

私の好きな言葉に
Today is gift.と言う言葉があります。
今日と言う日はギフトなんだと。

愛する人を
朝、いつも通りに見送ったのに
次に会ったのは一緒にランチをするはずだった
カフェでなく
病院の霊安室だった経験のある私には
この言葉はとても重く
そして常に心にあります。

今日と言う日がどれだけ貴重であるのか
愛する人の寝顔を見る夜がどれほど素敵なのか
たわいもない言葉を交わす時間が奇跡なのか
そう私の心に常に
その言葉はあるのです。

ハイデガーは
人は必ず死ぬ運命で生きているのだから
その自覚があれば
生きている今を濃密に生きる事が出来ると
本の中で書いています。

誰もが漠然とした不安を抱え生きています。
その不安は何なのか
どこからくるのか
どうしたら無くなるのか
それを問うことはナンセンスだと思います。

なぜなら不安に理由はないからです。

理由があれば対処することが出来ます。
先手をうって
策を考え行動する事が可能です。

しかし、対処出来ない事だからこそ
振り払っても振り払っても消す事が出来ない
不安であり続けるのです。

不安である事が自分の弱さや負である
そんな自責に潰される事もなくなりました。

不安であると言う事は
今、私と言う1個人が生きていると言う事
そして生きている現在にフォーカスする事で
不安は存在価値に近いものになり
優先される『今』にかき消されていく。

これを利用者の方や子ども達に話しても
『？』となるので
思い切り咀嚼してから話す様にしています。

不安だと言われれば
一緒にマインドマップなどを作成し
それが不安なのか
それとも理由があるもので対処出来る事柄なのか
整理し
過去と未来と時間のつながりはあるけれど
それは今の自分が
どう生きるかが影響するのだと話しています。

もし、今、不安だと感じる事があるならば
オススメしたい本です( ´ ▽ ` )

ハイデガー『存在と時間』入門 (講談社現代新書)
これは読みやすいです。

原書は
存在と時間〈上〉 (ちくま学芸文庫)

存在と時間〈上〉 (ちくま学芸文庫)

今回の記事は
いつも面白い企画を教えてくださる
チェーンナーさんからご紹介いただきました
猪狩はなさんのこちらの企画から( ´ ▽ ` )

初めまして、なのですが
楽しい企画に参加させていただきました✨
ありがとうございます( ´ ▽ ` )

チェーンナーさん、
いつも楽しい企画のご紹介
ありがとうございます( ´ ▽ ` )

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