20240613（木） 父へ、それはモラハラだと思います

「それはモラハラだと思いますよ」と父に言ったから、いや、べつに記念日とかにはならないけれど。

ちょっと久々に今夜は実家にいる。
夕飯時、母の行動が自分の思うようにならなかったので、父は不機嫌を全身でアピールして母を従わせた。そうしておいて「俺は別に何も言ってないだろ」と言う。今年30歳になる娘から見るに、それは立派なモラハラだと思います。そう伝えました。

淡々と指摘した私の言葉がどのくらい耳に

夜もしんどいし、仕事が手につかない昼間もしんどい。

20240513（月） 昼も乗りこなさなければならない

本日は雨、心身ともに不調。
雨のせいとか低気圧のせいとか、そんなことをみんな言うけど、そんなことはもはやどうでもよくて、というか、そんなふうに原因を探したり対策を講じたりするフェーズは過ぎ去って、今はもうただ理由も無く沈みきった精神と共に、ソファにずるりと斜めに引っかかっているだけ。

何もしてないのがいちばんキツくて、インスタントラーメンを作るために長ネギを刻むとか、手癖のままに編み物するとか、

20240514（火） 薬、生配信

今夜はあまり書くことがない。穏やか。
23時過ぎまで、YouTubeで山口一郎の生配信を見てた。生配信を聞いたり見たりすると、本当に不思議なくらいに不安感や憂鬱がすうっとなくなる。はじめからなかったみたいになる。
リアルタイムで誰かが話したり歌ったりするのを聞き、同時に見ている人たちのコメントが流れていくのを眺めることが、なによりも心を洗い流してくれる。

そのことを毎回忘れて、憂鬱な夜に悶えるん

心身の調子が不安定であるということは、「毎日、毎秒、自分の調子が変わるかもしれない」ということであって、それを気にし続けることそれ自体が本当に疲れる。
夜眠れるか、朝起きられるか、家を出られるか、駅まで歩けるか、昼休みのあとも仕事ができるか、あした病院に行けるか、常に不明。

20240524（金）３行日記

・前の部署のときのお客さんに会いに行った。私の存在する意味があって心に良かった。
・よその部長と飲んだ。私は前よりも見栄や忖度を捨てて話ができるようになったと思う。
・その部長から、最近亡くなった偉い人のお見舞いに行った時の写真を見せてもらった。私もお世話になった人の、病によって痩せた姿はちょっとショックだった。

おわり。来週もサラリーマンをやれますように。

20240529（水） 夕食、のり弁

夕食、のり弁を食べる。
近くのスーパーで350円の2割引（税込だと378円の2割引）だったのを、ふたつ買って冷凍しておいたやつ。電子レンジで温めて食べる。
なんだか落ち着く。
足りなくて納豆とか出したし、納豆に薬味とか入れてるし、別にあんまり切り詰めた食事とも言えないけど。普通に美味しいし。だからこれはごっこ遊びなのかもしれないけど。
せいぜいこのくらいが身の丈にあっているというような気がして落ち

調子悪い日の駄文

元々ものを買う行為が得意じゃなくて、大学生〜社会人で半ばわざと積極的にモノを買うことを積み上げて、慣れて、ここ数年はちょっと買いすぎな感もある、いまはもう、また、基本的にものを買わないように戻ればよさそう。何もほしくない。

マンガは読まない、アニメも見ない、テレビも好きじゃない、服に興味ない、美容にも興味ない、
映画、本、ときどき摂取する。文化っぽいから。
ニュース、義務感から見る。政府与党は地

【日記】 20231027

10月も末。今年はなんだか世の中が一層ひどくなった。ひどくなったことは確実だけれど、しかしどこからが今年の出来事だったか、明確に思い出せない。そうなるとメモみたいなものを書いておきたいと思って、こうして編集画面を開いている。

最近ものすごーく値上がりしたファミレスに入ったとき、思い出したのはリーマンショック後のことだった。あのときも、ファミレスのおしぼりがペラペラになり、ピザの直径はふた周りくら

【ぐちゃぐちゃな日の日記】　推敲なし

今小さく取り乱していて、思いつくままにこうしてnoteを開いて書いています。
10月30日、月曜日、20時24分。今日は在宅勤務にしてもらっていて、一応、一応昼間パソコンに向かってあれこれやってました。午後、昼過ぎ、急に不安になって、よくわからないまま、気がついたら布団を頭からかぶっていて、それで次に気がついたら夜の19時台でした。最悪。本当に最悪。今日は16時半から新しく始まる社内のちょっとした

【飯】実家のみそ汁は最強ってこと。

1月15日（月）
今週も大阪出張。諸々の流れで昨日の夜に実家（近い）に来た。やっとの思いで起床。

朝。母の味噌汁、炊きたてのごはん、ブロッコリーをチンしたやつ。
ただそれだけがおいしくておいしくて、沁みる。
湯気がたちのぼる味噌汁を口にするたびに、ああ、命の味だなあ、生き返るなあ、と思う。味噌の香りと野菜の優しいうまみ。出来たての熱。いちばん美味しい。シンプルなおいしさって、いちばん力強くて、最