長野 佐友里

理想の在り方を叶える対話を提供しています｜ライフストーリーを軸にしたドキュメンタリー風…

長野 佐友里

理想の在り方を叶える対話を提供しています｜ライフストーリーを軸にしたドキュメンタリー風動画であなたらしさを伝えたい。「情熱の轍」YouTube配信中！職歴はプログラマ⇒広報・PR/マーケ。好きな動物はうさぎ。7歳息子と4歳娘／米国CTI認定CPCC®）

  • コミュニケーション＆しあわせBeingメソッド

    「生きづらさを抱えている人のためのコミュニケーション術」を発信しているYouTubeチャンネルについて更新しています。 動画を見るだけであなたらしい「しあわせBeing」に！ 本質的に変化して人生が豊かになるチャンネルを目指しています。

  • 情熱の轍

    【YouTubeチャンネル】 仕事など様々な活動を通じ 自分の「人生の目的」に向かって進んでいる人は とても輝いていて、美しく、しなやかです。 自分の手で自分の人生を切り開き選択する力強さ、 その人らしく生きる姿から勇気をもらえます✨ また、生のストーリーに触れることで 予想外のきっかけが生まれるかも！？ その人らしく生きる、 今日の自分に至るまでの「軌跡」 そんな貴重なお話しを聴かせて頂いています！ 人生の主役はあなたです。 "自分らしく生きよう"と思う人がもっと増えますように、 と願いをこめて。

  • やってみたかったシリーズ

    さゆりのやってみたかった事が実現出来たら追加していきます！ 経験オタクに、私はなる！！

  • コーチング

    さゆりのコーチング関連記事をまとめています。 日常の気づきに繋がったら。

  • バチェラーからの学び

    バチェラーを見て感じたこと、学んだことを綴っています！

すべてのマガジンを表示

【YouTube】悪意を向けられて困ったときの対処法を解説！

こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 INFJ、HSP、陰キャなど 生きづらさを感じている方に向けた発信をしています。 その中でも困っている人が多いなと感じているのが 「嫌味」「意地悪」「高圧的な態度」などの “悪意”を向けられたときの対処について。 優しくて、荒波を立てたくないタイプの人は 内心めちゃくちゃ傷ついたり 嫌な気持ちになっていても その場では何も言わずにやり過ごしている… という方も多いと思うんですよね。 （私もそういうタ

長野 佐友里

    • 叶えたいことが明確になると、人は動き出す

      こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 ビジョンとか目標とかって 別になくても目の前のことに一生懸命に生きていればOK！ というのも一理あるのですが、 やはりビジョンというか 『叶えたいこと』が明確に言語化されると 人間って動き出すんだなと。 というか、 動かずにはいられなくなる と言った方が正しいと思うんですよね。 ひとりで出来ることは限られているので、 ビジョンを共有することって とてもパワフルだなとも改めて感じています。 誰かに共有

      長野 佐友里

      • 【YouTube】マウント対策動画を公開しました！

        こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 優しくて真面目な人って なぜかマウントを取られやすい… そんな風に感じています。 私も過去には、 よくマウントを取られていました…😅 いまは、ほぼなくなったなと感じているし もはやマウント取られても気にならなくなりましたｗ そんな体験談なども話していますので、 良かったら動画チェックしてみてくださいね！ コメントも大歓迎です！！ スローペースですが、 地道に更新していこうと思っていますので 今後

        長野 佐友里

        • 【YouTube公開】メンタルが強くなる方法３選

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 必要な人に届けるため色々準備をしていたら、、 ５か月ぶりの動画投稿になってしまいました… （思うことがたくさんありすぎる…） 今回は、着実にメンタルを強くするための習慣を３つご紹介しています！ いままで以上に、サムネイル画像から 動画の編集にも工夫をしているので ぜひ是非見てやってください～ 「メンタル強いので大丈夫です」 という方も、 なぜメンタル強いのか？ って気づきに繋がるかも。 そうする

          長野 佐友里

        【YouTube】悪意を向けられて困ったときの対処法を解説！

        長野 佐友里

        マガジン

        • コミュニケーション＆しあわせBeingメソッド
          13本
        • 情熱の轍
          9本
        • やってみたかったシリーズ
          11本
        • コーチング
          21本
        • バチェラーからの学び
          9本
        • プロフィール関連
          11本

        記事

          朝型夜型診断(無料)をやってみた｜あなたはどうですか？

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 「私はきっと朝型だろうな～」 などと思いながら 「朝型夜型診断」なるものをやってみたので 結果を残しておこうかなと思います。 ※朝型夜型診断はこちらから 子どもが小さいので、 夜は活動が制限されているため 当然の結果かなという感じです…！ 元々朝は弱くないけど。 たぶんうちの親は【超朝型】です。 朝4時には起きて活動する人たち… とりあえず、子どもが大きくなっていっても 朝型を続けられるような生活

          長野 佐友里

          朝型夜型診断(無料)をやってみた｜あなたはどうですか？

          長野 佐友里

          久しぶりの結婚式で感じたこと３つ

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 先日、久しぶりの 多分５年ぶりくらい？ 結婚式に参列してきました。 いとこの結婚式だったので、 親族側として。 とても微笑ましいな…✨めでたい！ というのはもちろんのことながら、 色々なことを感じた時間でしたのでちょっとシェアします。 結婚式はめちゃくちゃ"色"が出る結婚式に参加したのが何回目か？は忘れましたが 毎回、新郎新婦の色が出るものだなぁと 改めて感じました。 いくらプランナーさんがいて あ

          長野 佐友里

          久しぶりの結婚式で感じたこと３つ

          長野 佐友里

          ステマ規制が厳しくなることでの影響を考えてみる

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 「え？ステマ規制って厳しくなるの？？」 そう思った方もいるでしょうか。 「ステマって何だっけ…？？」 という方もいるかもしれませんね。 ステマとは、 ステルスマーケティングの略。 消費者庁より2023年10月1日施行予定の 景品表示法指定告示の対応が求められているんですね。 🔽これです 「一般消費者が事業者の表示であることを判別することが困難である表示」の運用基準 つまるところ、 「PR」であ

          長野 佐友里

          ステマ規制が厳しくなることでの影響を考えてみる

          長野 佐友里

          【初挑戦】電子書籍出版で感じた温かさ

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 今回、私にとって初めての挑戦である 電子書籍出版の準備が整いました！ 「よし出すぞー！」 と決めてから約3か月。 「電子書籍出したいな」 と思ってから1年半。 けっこう時間かかってますよね…(笑) やっとここまで来ました。 そもそも「まとまった文章を書く」こと自体 そんなに経験がないわけです。 SEOを意識したブログを書き始めてちょうど1年くらいですが やはり書籍とブログはちょっと違う。 自

          長野 佐友里

          【初挑戦】電子書籍出版で感じた温かさ

          長野 佐友里

          東京マジで暑い…！私が小学生のころの気温を調べてみた

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 小2の息子が楽しみにしていた 体育の授業でプールに入れなかった…と。 理由は、熱中症アラートのため。 そうか、、 プールという涼しげな行いでさえ 「暑すぎて危険」 と判断され実施できない時代なのか… などと考えさせられました。 そこで、 私が小2のときの気温ってどうだったんだろう？ と思い調べてみました。 7月の最高気温としては、 35.9度でなかなか熱いのですが 35度越えているのはたったの2日

          長野 佐友里

          東京マジで暑い…！私が小学生のころの気温を調べてみた

          長野 佐友里

          子育ては「自分の軸」を試される時間

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 うちには5歳で年中の娘と、 8歳で小2の息子がいます。 母親になって8年が経過したんですね。 息子が小学生になって、 改めて母である私の「軸」と言いますか 「日々の選択」や「優先順位の付け方」が 問われる思いがします。 今まさに同じくらいの年のお子さんを育てられている方や、 未就学児を抱えていらっしゃる方などに 少しでも参考になったり 「私だけじゃないんだ」なんて感じてもらえたらと思います。 日々

          長野 佐友里

          子育ては「自分の軸」を試される時間

          長野 佐友里

          「好き」を表現することは難しい！？その理由

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 私はうさぎが好きです🐰 あなたは何が好きですか？ 好きな音楽は？ 好きな食べ物は？ 好きな人は？ 「好き」って色々ある。 そんなあなたの好き、表現出来ていますか？ 聞かれたときに躊躇なく答えられますか？ 私は意外と「自分の好きを表現するのは難しい」のではないか と思っています。 その理由について考えてみました。 「好き」を出すとき頭の中では一体何を考えているのでしょうか？ 例えば、、 「好

          長野 佐友里

          「好き」を表現することは難しい！？その理由

          長野 佐友里

          5月は疲れが出やすい時期…意図的に心を整えよう！

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 新年度がはじまって、 疲れが溜まってきている方も多いのではないでしょうか？ 自分自身だけでなく、 お子さんが新しい環境になっている場合にも 親が疲れたりしますよね…！ （もしかしたら子ども以上に…） 天候もやたら暑かったり、 急に雨が降ったりすると 地味に身体に負担がかかっていたりします…！ ということで、 今回は「心を整える」をテーマに話しました！ 疲れて、心が乱れると ついイライラしたり… 余計

          長野 佐友里

          5月は疲れが出やすい時期…意図的に心を整えよう！

          長野 佐友里

          思いもよらず「やる気スイッチ」を押してもらったらこんなことに…

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 「自分のやる気スイッチはどこにあるんだろう…？？」 そんな風に思うときはないですか？ 私はあります…結構。 割とフットワーク軽く、何でもやってみよう！ なタイプではあるのですが 疲れやすくもあるので、やる気が出ないときも多々。 そんな私ですが、意図せず やる気スイッチを押してもらう出来事がありました。 コーチ仲間との対話です。 私はプロコーチ資格のCPCC®というのを取得する際にできた コーチン

          長野 佐友里

          思いもよらず「やる気スイッチ」を押してもらったらこんなことに…

          長野 佐友里

          有能であることがすべてじゃない！人望は人生の幸福と成功を左右する

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 人望は、 「人生の幸福と成功を大いに左右する必須のもの」✨ 人望がある人の特徴をしっかりおさえて あなたのものにしてください！ そりゃね、 有能なことに越したことはないですよ… でも、 有能だからって幸せか？ 有能ならぜったい成功するのか？ というと、多分「NO」ですよね？ 結局は人はひとりでは生きていけないですし、 能力があれば人が集まって助けてくれるわけでもない。 最終的には「人望

          長野 佐友里

          有能であることがすべてじゃない！人望は人生の幸福と成功を左右する

          長野 佐友里

          嫌いな人との時間はもったいない！？人生は自分のものよ！

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 YouTube動画を更新しました。 今回は、 嫌いな人の対処法です。 私はとにかく、 「人生は一度きりだし、 後悔の少ない時間を過ごして欲しい」 と願っているのです。 「そんなの当たり前でしょ」 という声が聞こえてきそうですが… 案外、みんなドМなんじゃ…！？ って思うほどに自分の時間を嫌いな人や 嫌いなものに充てていると思うんですよね。。 時間は巻き戻せないし、 もったいないよ～という思いを込

          長野 佐友里

          嫌いな人との時間はもったいない！？人生は自分のものよ！

          長野 佐友里

          "健康"とは？を考える出来事

          こんにちは！ パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。 タイトルの通り 「健康とは？？」 動画制作のヒアリングで、 ライフスタイル認定医資格を持たれている現役医師から 実際の体験談としてお話をお聞きし感じたことです。 ※制作予定動画はこちらのドキュメンタリー風動画です！ 健康、と聞くと 病気ではない状態、を思い浮かべる方も多いかもしれません。 でも、特に病気ではなくても 「健康」とは言い切れない状態もあるのだな と思い知らされました。 鬱でもないし、身

          長野 佐友里

          "健康"とは？を考える出来事

          長野 佐友里