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moriko2858
朝型夜型診断(無料)をやってみた｜あなたはどうですか？
こんにちは！
パーソナルコーチ・動画クリエイターの長野佐友里です。
「私はきっと朝型だろうな～」
などと思いながら
「朝型夜型診断」なるものをやってみたので
結果を残しておこうかなと思います。
※朝型夜型診断はこちらから
子どもが小さいので、
夜は活動が制限されているため
当然の結果かなという感じです…！
元々朝は弱くないけど。
たぶんうちの親は【超朝型】です。
朝4時には起きて活動する人たち…
とりあえず、子どもが大きくなっていっても
朝型を続けられるような生活習慣にしていたいものです。
それよりも
ロングスリーパーだから
睡眠時間の確保に命を懸けている
という感じかもですが…^^;
自分の最も活動的な時間帯とか、
一番力を出せる時間帯を知っておくのって
すごく重要だし面白いなと思いました。
ぜひ、朝型夜型診断をこちらから
お試しください！
自分のことを知るのって本当に大事です。
色んな角度から自分自身を見てみると
面白いし、人生に活かせるのでおすすめ。
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