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エッセイ

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#繊細

マイルール(ストレス HSP対策 )

マイルール(ストレス HSP対策 )

前回からの引き続き。

何かしらのストレスを身に付けて、僕らは日々生活している。
再発するとわかっているストレス自体をどうこうするよりも、その時間を労る時間に費やした方が得策だと思うようになった。
世の中には、その考えを根性論で諭したり、ストレスの原因から目を背けていると非難する人もいるだろう。
でも、何事にも自分の身を守るために必要な塩梅がある。それが心に余裕を与えて、自分を労る時間を作るために

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ストレス  HSP

ストレス HSP

僕は、ストレスと付き合っている。

いや、自分に限った話ではなくて、誰だってストレスと共に生きているはずだ。
もし仮に「ストレスとは無縁です」なんて言える人がいるなら、それは単なる虚勢か自己中心的で能天気な人なんだろうと思ってしまう。
僕の知る限りストレスと無縁なのは、アンミカさんくらいだ。
人当たりが良くて、生き生きとした生き方に憧れるし尊敬している。
もしアンミカさんのような人が身近にいれば、

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少しでも寛容な心でいてほしい

少しでも寛容な心でいてほしい

「お前、議長なんかできるのか」
中学校三年生の時に、僕が議長をすると知った部活の顧問の先生が言った一言です。

その当時、学級委員とは異なる学年の委員会を取り仕切る役員に僕が選ばれた。選ばれたとはいっても誰もやりたがらず、その時何も所属していなかった僕が、半ば強制的に選ばれた。
やることといえば、委員会であがった内容をクラスのみんなへ報告し、クラスの意見を委員会に報告する事が主な仕事でした。そんな

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