【スマートニュースレポート】緑茶やコーヒーは、心臓と脳の病気に効果アリか？
今回、取り上げるスマートニュース記事は、緑茶とコーヒーによる健康効果についてです。
大阪大学大学院の研究チームは、緑茶のエプロンカテキンが心血管の健康に良いと考えています。
緑茶に含まれるカテキンは、コロナ予防になると示されている情報が多くあります。
カテキンは、健康長寿の秘訣と言えるのかもしれませんよね。
また、カフェイン入りのコーヒーでコレステロールの低下や炎症の抑制が可能とも言われているそうです。
しかし、観察した研究なので健康の因果関係を断定できるものではないそうです。
でも、砂糖なしの緑茶とコーヒーが健康に良いそうですよ。
是非、毎日の生活に緑茶とコーヒーを取り入れてみるのはいかがでしょうか。
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