【いのちの時間の使い方】

自分が大切にしたいこと
イコール　＝　価値感

だとしたら

忙しい中でも
大切な自分と、大切な家族を
大切にする時間だけは

ちょっとでも確保したい

頭でそう考えている
というよりは

そうしていた方が　
全体の流れがうまくいく

安心した基盤の上で
こその
パフォーマンス力って
揺るぎない

。。。。。。。。。。。。

でも忙しい時は
１５分くらいがいいなって（笑）
時も、たくさん！笑

なので
お忙しい女性にお伝えしたい
発酵料理は
１５分あれば
できちゃうシリーズ

家事って感じるまえに
リフレッシュ時間
となりますように

。。。。。。。。。。。。

発酵のチカラを借りると

美味しい！
手軽！
美腸活！

身近になってくる。

『本当だと最近実感できました』

先月始まった
#発酵ホリスティックフード講座
の３期のみなさまが
口々に伝えてくださる
このごろです
（ありがとう　笑）

。。。。。。。。。。。。

講座は３ヶ月に一回の募集ですので
よかったら

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