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『アサーティブネス  その実践に役立つ心理学』  概説

『アサーティブネス  その実践に役立つ心理学』  概説

アサーティブトレーニング不安感を低減させるためのプログラム
神経症的不安、無力感への効果的な治療法
⇒自己主張
※リラクゼーションと並ぶ不安低減法

自分や他者の権利を認める合理的に物事を見られるようになる

アクティブであれ(積極行動主義)自分の問題は自分で解決するという自責

倫理的相対主義価値観や考え方の多様性を認める
お互いを尊重しながら交渉を進める

感情が人々の相互作用を引き起こすお互

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7つの習慣 概説

7つの習慣 概説

著者:スティーブン・R・コヴィーコヴィー・リーダーシップ・センターの創立会長。世界各国の政府や企業のリーダーに対して、広くコンサルタントとして活躍中。「7つの習慣」をはじめとする著作は、いずれもミリオンベストセラーを記録し、世界に大きな反響を巻き起こしている。英国のエコノミスト誌によれば、コヴィー博士は世界で最も影響力のあるビジネスの思想家と評価されている。

本書を読むメリット生産性が上がる

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西内啓『統計学が最強の学問である』  概説

西内啓『統計学が最強の学問である』  概説

著者紹介:西内啓東京大学医学部卒
東京大学大学院医学系研究科
がん研究センター客員研究員を経て、データに基づいて社会にイノベーションを起こすためのさまざまなプロジェクトにおいて、調査・分析・システム開発及び戦略立案をコンサルティングを行っている。

なぜ統計学が最強の学問なのか統計学は最善最速の正解を出す
・「疫病の父」ジョン・スノウ
・人類の寿命は疫学が伸ばした

サンプリングが情報コストを激減

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鈴木秀子『9つの性格』 考察

鈴木秀子『9つの性格』 考察

鈴木秀子:聖心女子大学教授。日本におけるエニアグラム第一人者として全国及び海外でエニアグラムの指導にあたり、リーダーの育成に努めている。

・エニアグラムとは?ギリシャ語で『9つの点を持った図』という意味を表す。
人間には9つの性格タイプがあり、全ての人はそのうちの一つを持って生まれてくる、というのがエニアグラムの公理となっている。
米国スタンフォード大学の心理学者を中心に人間学の調査、研究が進め

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永井孝尚『MBA必読書50冊を1冊にまとめてみた』 考察

永井孝尚『MBA必読書50冊を1冊にまとめてみた』 考察

著者紹介:永井孝尚
 慶応義塾大学工学部を卒業後、日本IBMに入社。マーケティングマネージャーとして事業戦略策定と実施を担当。さらに人材育成責任者として人材育成戦略策定と実施を担当し、同社ソフトウェア事業の成長を支える。2013年に日本IBMを退社して独立。執筆の傍ら幅広い企業や団体を対象に新規事業開発支援を行う一方、毎年2000人以上に講演や研修を提供し、マーケティングや経営戦略の面白さを伝え続

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山端宏実、他『みずほ銀行システム統合、苦闘の19年史』 考察

山端宏実、他『みずほ銀行システム統合、苦闘の19年史』 考察

みずほ銀行1923年5月7日設立。みずほ銀行が使用していた勘定系システムは使用開始から約20年目にしてシステムエラーを起こした。そのため新たなシステム確立のために動き出す。その約10年後には東日本大震災の義援金大量振り込みによるシステムダウンがあった。後に、義援金受付に対する準備や対応不足を含む30の不手際が明かになった。2019年、復旧開始20年目にしてようやく新システムの導入が完了。それにより

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星渉『神トーーク』 考察

星渉『神トーーク』 考察

著者紹介:星渉  講演会開始後わずか5年で7200人以上の参加希望者が殺到。手がけたビジネスプロデュース事例、育成した起業家は623人。初期の段階から半年以内に月収100万円以上にする確率は91.3%と日本随一。実現性の高いビジネスコンサルティングが話題となっている。コンサルティングの申し込み率は92.1倍という倍率を記録し海外へも活動の域を広げている。

『神トーーク』では部下や、後輩、友人との

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『やり抜く人の9つの習慣』ハイディ・グラント・ハルバーソン  考察

『やり抜く人の9つの習慣』ハイディ・グラント・ハルバーソン  考察

「絶対痩せる!」は誰も応援しない人は具体的な目標がないと楽な方へ流される癖があります。つまり漠然と「痩せたいな、、、」では何をしていいのか分からず結局口だけになってしまうのです。
目標には具体性(数値)を意識しましょう。例えば、

「絶対痩せる!」→「○月までに5キロやせる!」

これだけでも挫折の可能性を下げるとができます。
また目標を邪魔する障害とその対策を考えることも必要です。

  どうし

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DaiGo著『超効率勉強法』 考察ノート

DaiGo著『超効率勉強法』 考察ノート

問題集の正しい使い方は『買ったら破る』?問題集を買ったことはありますか?問題集は大抵単元ごとにカテゴリ分けされており、復習のページでない限り同じ類の問題には出会いません。しかし真面目に順番にやっていると飽きてしまうことや苦手な単元でつまづき挫折してしまうのが正直なところ。そこでDaiGoさんは問題集を裁断して使うことを提案しています。何を言っているんだ?と思った方もいると思いますが、順番をランダム

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『もしも高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』 考察

『もしも高校野球の女子マネージャーがドラッカーの「マネジメント」を読んだら』 考察

いまさらながら「もしドラ」を読みました(笑)読んで感じたことは「なぜもっと早く読まなかったのか」ということです。高校時代に読んでいれば部活の運営で苦労しなかっただろうに、、、この本にはそう思えるドラッカーの論述の引用やそこから野球部運営という一見関係のないように思えるものに結び付けた思考がマネージャー視点で描かれています。今回はそのドラッカーの論術から学ぶことができる勉強法や仕事術を紹介したいと思

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『 超 筋トレが最強のソリューション』考察

『 超 筋トレが最強のソリューション』考察

こんにちは。今回は久保孝史さんの『 超 筋トレが最強のソリューション』についてのあらすじと考察をしていきたいと思います。

死にたくなったら筋トレ?久保さんは著書の中で「死にたくなったら筋肉を殺せ」と面白いことを言っていました。そして「手首を切る前に筋繊維を切れ」と。なにを言っているんだと思いましたが読み進めると納得の回答が。
筋肉は負荷をかけることで筋繊維が断裂します。しかしそこからさらに強い筋

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記録の力 考察ノート

記録の力 考察ノート

今回はDaiGoさんが書いた『記録の力』を読んだのでその考察をします。

メモは大事人間は直ぐに忘れる生き物です。メモは大切なことを忘れないようにするだけでなく、モチベーションの維持や、目標や問題へのアプローチにも有効です。本書でDaiGoさんは数々のテクニックを紹介してくれています。私もいくつかは直ぐに活用し生活の質を向上させることが出来るように努力しています。そのいくつかを今回はご紹介します。

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「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!考察ノート

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!考察ノート

ただ読んで終わるのはもったいのないのでアウトプット大全に習ってアウトプットしてみようと思います。
皆さまの参考になればと思います。
今回はstep1の考察を

ストレスは脳を圧迫する人は様々な所からストレスを与えられます。著者はそのストレスこそが脳を圧迫し、集中力を妨げる要因になるとしています。
こそで私はストレスへの対処法を調べてみました。

職場や集団スペースにはストレス要因がたくさん職場や集

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