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NAOKIBLOG
2024年6月5日 00:53
正直、ここ半年は色々とイベントがあり、あまりキックボクシングの練習ができていませんでした。この5月後半あたりからジムに入会して、週3.4ペースで練習を再開しています。仕事で行けない時もありますが、行ける時は行くようにしています。縄跳び等やシャドー、サンドバッグを半月ひたすら継続して、動きが軽やかになりキレが戻ってきました。自己肯定感がそれだけで上がります！！🔥ただ、マススパーリ
2024年5月30日 00:09
今日は仕事終わりにキックのジムに行きシャドー、サンドバッグ、ミットをやりました。その後に少し空手のクラスに参加しました。素手で腹を殴られて、素足でローキックもされました。かなり効きました、、、今も痛い、、今までこういった耐える練習をあまりしてこなかったので、腹も太ももが弱いです。久々に耐える練習したこともあって弱点を再認識するきっかけになりました。この耐える練習は今後も週
2024年5月24日 22:18
沖縄に来て1ヶ月半が経ちました。キックボクシングのジムに入会しました。とりあえず入ったジムで練習を継続していきたいと思います。2018年からキックボクシングを始めて6年が経ちます。今年に入って色々あってあまり練習ができてなく、身体が鈍ってます。疲れやすい身体になってきてます。この身体を鍛え直して強い体を作っていきたいと思います。平日夜の行ける日はジムに行けるだけいこうとする形で生活
2024年5月16日 00:35
沖縄に来て1ヶ月が経ちました。徐々に生活にも慣れてきて、今日はキックボクシングの体験に行きました。約1ヶ月半ぶりのキックボクシングはシャドーだけでバテバテでした。サンドバッグも打ちますが、最初の方は良くてもそれが持続できずにすぐに失速してしまいます...やっぱりランニングだけでは体力はつかないものですね...焦らず少しずつ練習強度を上げて身体を引き締めながら強くしていきたいです！�
