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ryowatanabe
信念の断捨離で未来は変わる！
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信念は、
私たちがこれまで生きてきた中で
色んな経験を通して
無意識のうちに身につけてきた
自分が信じていることことです。
その信念は、
これまでの自分を守ってくれたり、
今の自分をつくってくれたものです。
例えば、
『自分のことは自分でやるべき！』
『いつもポジティブでいるのがいい！！』
信念そのもの自体に、
【良い】も【悪い】もありません。
ただ、その信念が今のあなたにとって
【力をくれるもの】なのか、
それとも、【力を奪うもの】なのか。
今も【力をくれるもの】であれば良いのですが、
『何でも一人で抱え込んでしまう。』
『自分の中にある本当は感じているネガティブな感情に蓋をして見ないふりをする。』
となってくると、
その信念は
今の自分にとっては不要なものかもしれません。
そんな時には、
『それって本当かな？』
『今の自分に必要かな？』
と問うてみてください。
まずは今自分はどんな信念をもっているのか
振り返ってみてください。
不要なものを手放し、
力強いものへと変えていく！
コーチングセッションをご提供しております。
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ライフコーチ
Tomoka
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