#悩み相談
【逆算】やりたいことが３つ以上あると、脳が勝手に逆算しはじめる
自分が「何を」したいのかだけ、ハッキリしていれば
その「達成方法」は勝手に自分の脳が導き出してくれる。
RAS (Reticular Activating System)という脳の効果で
やりたいことのヒントばかりがどんどん目に入るようになる。
タイピングするより
手書きでやりたいことリストを書くと、達成率が42％も上がる。
やりたいことをとにかく書き出してから
Aリスト、Bリスト、Cリストへ分類
【欲求】カラダが脳をコントロールしている【指令】
不意にコップへ手を伸ばしているときは
カラダが脳へ指令を出し、
それを受けて脳がカラダへ指令を出し、
自分の手が伸びるようになっている。
水を飲みたくなったときは、
カラダが脳へ、水を飲みたいと思うように指令を出し、
それを受けて脳が「水を飲みたい」と思い、
自分が動くようになっている。
体のほうが脳より優先順位が高いので
頭で答えを探して考えるよりも
体感を優先したほうが
心地良く生きやすく