代官山で発見!断食女子にやさしいルイボスティーが飲めるカフェ!
みなさん、こんにちは! 松島です。
最近雨の日が増えてきて、梅雨の訪れを感じる今日この頃。
以前、ファスティング体験記を書かせていただきましたが、
あれから2か月に1回くらいの間隔で、ファスティングを行っています。
今回も5月末からスタートし、昨日、無事に回復食を終えました^^
体重の増減はそんなにないものの、今回は身体が軽くなった感覚が過去一ありました!
とにかく朝スッキリ起きられる。
身体が軽い!気分も軽い!仕事も捗る!
定期的なファスティングで身体を整えていくこと、大