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素直な気持ち

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自分の気持ちを赤裸々に。書くことで整理されていくので。
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2023年3月の記事一覧

30→50→70(体調の話)

30→50→70(体調の話)

復職して2年経過。
ようやく色んなことが出来るようになってきたと実感している。

タイトルの謎めいた?数字は自分の気力体力を100とすると、今どれくらいだろうと書いてみた。

休職時は私の場合はほぼ0

何もやる気が出来ず、ただ横になり眠くもないので、ゲームするか動画をみる生活だった。

今まで色んな人の休職日記を見たが、
旅に行く人が結構多くて本当に羨ましい。
メンタル疾患だと心が弱ってしまう傾

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焦らず、ゆっくりでいいんだ

焦らず、ゆっくりでいいんだ

と最近自分に言い聞かせている。

復職してから2年経過し、
仕事もようやく落ち着いて働ける場所が決まった(転職ではない)

モヤモヤした気持ちが晴れていくのがわかる。

体調もかなり良好。病院通いもそろそろ終わる気がする。

そうなると色々とやりたいこと、意欲が出てくる。お出かけもしたい。

ちなみに2年前の今頃は
キャリアコンサルトの勉強(講座)

1年前は婚活(相談所)

とあった。

が、結

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HSP気質と気づいてからの、私なりの向き合い方

HSP気質と気づいてからの、私なりの向き合い方

昔……10代から人の輪に馴染めなかった。

なんとなく自分が他人とは違う、異物感的な感覚が強かった。

常に周りの機嫌を伺って合わせていた。

他人の評価ばかり気にしていた。

嫌われるのが怖かった。

「気にしすぎだよ」と言われてばかり。

しまいには本音を言う、私の場合は自分の名前を言うだけで涙が出てしまう。これは自分でもびっくりした。

その時、楽しいことしても終わったらグッタリ。

燃え尽

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