ダイエット355日目　(2021.1.20)

涙が出そうになるくらいに生きろ。
by アルベール・カミュ

…

どうも、タカさんです。

20歳のときに、彼女と映画館でソラニンという作品を観た。

あのとき映画を観ながら、
「10年後の俺は、どんなかな〜」って理想描いたのを今でも覚えてる。

そして今日10年ぶりにソラニンを観た。

…あのとき描いた理想と、いまの現実があまりにギャップありすぎて、

ちょっとエモくなり、ちょっと胸が苦しくなった。

何ももってなくて、何者にもなれてない自分。

でもそれが本当の自分。

今まで何も積み重ねてこなかった。

いや正確には積み重ねられなかった。

いつだってチャレンジしていた。

でも毎回失敗だった。

でもようやく、、
もう少しで1年続く、好きなことに出会えた。

30歳になってようやく分かった、継続の大切さ。

少し遅いけど、気づけたことに感謝しながら、今日もバーベルを握ろう。

本日のごはん
朝メシ
•卵かけごはん
•とり肉
•プロテイン

昼メシ
•卵かけごはん
•おはぎ
•レバー
•とり肉

夜メシ
•海鮮丼
•プロテイン

本日のトレーニング
<背中>
デッドリフト
60kg/10×1
130kg/10×3
ラットプルダウン(mag)
60kg/10×2 w
60kg/10×2 m
60kg/10×2 c
60kg/10×2 cc
シットアップ(高3)
50×2
ケーブルマシンプルオーバー(高32)
22.5kg/15×3
<ゴルフ>
7番　55分 @ゴルフスタジオ

本日の体組成計

今日テレワークだったんだけど、動かなすぎてデブ！

これ毎日だったらヤバい太るわ！

トレ頑張ります！

それではよろしくフォーエバー