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ダイエット355日目 (2021.1.20)
涙が出そうになるくらいに生きろ。
by アルベール・カミュ
…
どうも、タカさんです。
20歳のときに、彼女と映画館でソラニンという作品を観た。
あのとき映画を観ながら、
「10年後の俺は、どんなかな〜」って理想描いたのを今でも覚えてる。
そして今日10年ぶりにソラニンを観た。
…あのとき描いた理想と、いまの現実があまりにギャップありすぎて、
ちょっとエモくなり、ちょっと胸が苦しくなった。
何ももってなくて、何者にもなれてない自分。
でもそれが本当の自分。
今まで何も積み重ねてこなかった。
いや正確には積み重ねられなかった。
いつだってチャレンジしていた。
でも毎回失敗だった。
でもようやく、、
もう少しで1年続く、好きなことに出会えた。
30歳になってようやく分かった、継続の大切さ。
少し遅いけど、気づけたことに感謝しながら、今日もバーベルを握ろう。
本日のごはん
朝メシ
•卵かけごはん
•とり肉
•プロテイン
昼メシ
•卵かけごはん
•おはぎ
•レバー
•とり肉
夜メシ
•海鮮丼
•プロテイン
本日のトレーニング
<背中>
デッドリフト
60kg/10×1
130kg/10×3
ラットプルダウン(mag)
60kg/10×2 w
60kg/10×2 m
60kg/10×2 c
60kg/10×2 cc
シットアップ(高3)
50×2
ケーブルマシンプルオーバー(高32)
22.5kg/15×3
<ゴルフ>
7番 55分 @ゴルフスタジオ
本日の体組成計
今日テレワークだったんだけど、動かなすぎてデブ!
これ毎日だったらヤバい太るわ!
トレ頑張ります!
それではよろしくフォーエバー
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