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3人の子育てをしながら、おうちサロンで整体＆カウンセリングをしています。 1年前に突然…

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3人の子育てをしながら、おうちサロンで整体＆カウンセリングをしています。 1年前に突然真ん中の子どもが不登校になり、試行錯誤しながらも明るく毎日を過ごしています！

自問自答

今日は独り言的な投稿です(笑) よかったら読んでいただければ嬉しく思います。 今日から4月。 対面でのコミュニケーションセミナーをご予約いただいていましたが、順次オンラインの提案をさせていただいています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 本当は、正直なところ「対面でも、少人数なら大丈夫じゃない？」と楽観視する私が心の中にいました。 でも、それってセミナー開講したい私の都合の良い考え？ いや、でも、セミナーをお伝えすることで、今あるお悩みが解消されるなら、対面でもやるべき？ 、、、

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    • 行動が変われば人生が変わる

      心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる。運命が変われば人生が変わる。　フレデリック・アミエル(スイスの哲学者) 人間の習慣は、「感情・思考・行動」でできているそうです。 フレデリックさんの名言では、まず心が変われば行動が変わる、が始まりですが、心（感情・思考）というのは、無意識にある経験からきた思い込みの影響が大きいので、「心の重り」が根強い人にとっては、心を変えるのはちょっとハードルが高いかもしれませ

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      • 変わる覚悟が子育てを変える

        「現状維持は衰退の始まり」松下幸之助 宇宙はどんどん進化していくのが、自然の流れ。 それから見ると、現状維持は自然の流れに逆らっているともいえます。 でも、人間って無意識に 仮に、必ず今より良くなるってわかっていても、 「あー、のままでもまぁ困ってないし」 「変わることで、何かを失うかも」 「本当に今よりよくなる？」 「私って幸せになっていいのかしら？」 と不安や怖れがわき起こり、今の状態にゆり戻されるんです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 変わるのにまず必要なのは「覚悟」

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        • どんな人間も100％素晴らしい存在

          休校中、宿題が出ているのですが、なかなかやらない真ん中っこ。 来週から、学校が始まるかもしれないことに焦り 「宿題しないって、悪い子？」 と聞いてきたのでこう答えました。 「宿題はやってもやらなくても、○○は素晴らしい存在なんだよ。」 反応は、、、、大爆笑！ 「え～！そんなわけないやん！宿題しないってダメだよね～！」 って話し合う子どもたち。 「え？知らないの？本当はね、ゴロゴロしてお尻ポリポリかきながらテレビばっかり見てても、存在するだけで素晴らしい存在で、

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          ママ、仕事楽しそうだね

          今週は、お客様とオンラインで話したり、オンライン講座を受講したり、家ですごすことが多い今日この頃。 その様子をみて、子どもたちに「ママ、仕事楽しそうだね」と言われました。 「わーい！そう見える？そうなんだー！」と喜ぶ私。 子どもたちに楽しく仕事をしている姿を見てもらうことで、 大人になるのもいいかも！ と未来への希望を持ってもらえたらいいなーと思っていたので、「仕事楽しそう」っていう言葉は、最高の褒め言葉でした！ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 私が子どもたちに残したいもの

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          子どもを大切にする方法

          あ～今日も怒っちゃった。 あ～本当は優しくしたいのに、もっと大切にしたいのに。 どうしてできないんだろう。 そんなお母さんがいらっしゃったら、ぜひやってもらいたいこと。 それは、、、、 自分を大切にすること。 自分を大切にするってどういうこと？ いろいろ手段はありますが、今日はその一つを紹介します。 それは「自分との小さな約束を守ること」 約束というと、「子どもに怒らない」「朝早起きをする」といった制限のようなものが思い浮かぶかもしれませんが、そうではない約

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          運を動かす

          今日の石川県は快晴！ 親子5人で近くのパン屋さんまでサイクリング。 といっても、小学生2人と年中ではスピードが違うので、パパと小学生チームと私と年中チームに別れてのサイクリング。 出発までにひと悶着ありました、、、 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 「いやだ！みんなと一緒にいく！！！ママは嫌！」と号泣する年中末っ子、小学校4年生のお姉ちゃんは「もう！早くいくよ！もう待てない！！！」と機嫌が悪くなり、、、 私は、そんなお姉ちゃんに「あと5分くらい待てないの？」と怒り、無理を言って泣

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          安心感を伝染させる

          昨日は、コミュニティカフェNANEAで出張整体をさせていただきました。 普段は自宅でも施術をしているのですが、子どもたちが休校中で家にいるので、しばらくの間はカフェNANEAに出張させていただいています。(消毒、マスクなど衛生面への配慮をさせていただいております。) 臨時休校、外出自粛の影響か、カフェも閑散としていました。 施術のあとは、お客様とカフェ店員さんと３人でまったりワハハとティータイム。 いつもお世話になっているこちらのカフェは、 店員さんと一緒にトークをし

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          子育ては一日にしてならず

          「またやっちゃって、母親失格ですよね、、、」 「また怒ってしまって、ダメですね。」 コミュニケーション講座の受講者さんって、一生懸命でまじめな方！ 一生懸命でまじめに子育てされているので こんなふうにご自身にダメ出しをされる方が多くいらっしゃいます。 私も以前は自分にダメ出しママでした、、、 でも、大丈夫！ まずは学んで知ることが大切！ 私も日々やっちゃってますよ～(笑) というお話です。 今日もこんなことがありました、、、 ＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日は保育園で

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          ものさし

          20年近く前のお話です。 私は理系の大学院を卒業し、地元の市役所に化学職として就職しました。配属先で係が同じAさんは、とても優秀で気配りもできる人だったのですが、こだわりのあることに対しては突っ走るところがある人でした。 「Aさんって、突っ走るところがあるんですよね、、、」 ある日、分析室で実験器具を洗いながら、Aさんのことを、先輩Bさんにそう話しました。 「そうだよね～」と共感してくれるのを期待していた私だったのですが、返ってきたのは 「あなたのものさしと、Aさん

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          保育園の玄関で思うこと

          我が家の末っ子は5歳。保育園に通っています。 朝の保育園。玄関では、子どもを送り届けるお母さんで混みあっています。 笑顔で見送るお母さんもいれば 「早くして！」 「なんで、忘れ物するの？」 「抱っこできないって言ってるでしょ？」 と怒りながら見送るお母さんもいらっしゃいます。 怒られているお子さんを見ていると心が痛みます。 ですが、 「そんなに怒らなくても、、、」 そう思う反面 「それ！気持ちはわかる～！」 と思う自分もいるのです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊

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          穏やかな環境では、質の良い材木は育たない

          「穏やかな環境では、質の良い材木は育たない。風が強ければ強いほど、材木は強くなる。」(アメリカの実業家、J.ウィラード.マリオット) いつも幸せでワクワクしていたいし、子どもたちには苦労や辛い思いはさせたくない。 でも、よく思い出してみると、乗り越えるべき壁があったから、気づきや成長があったような気がするのです。 私の家は、父親が何度も転職を繰り返し、物心ともに不安定な環境で育ちました。 大学進学するならば、家から通える国公立大学。その条件をクリアするために、塾に通う

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          人生60点でいいんじゃない？

          休校中の子どもとEテレを見ていると、「グレーテルのかまど」にエッセイスト阿川佐和子さんが出演されていました。 私は、昔っから阿川さんが大好きで、阿川さんのように人の魅力を自然に引き出すことができる人になりたい！って思っていたので、テレビに釘付けでした！ 阿川さんは、大好きなチーズケーキの思い出とともに、自然な聞き方、引き出し方の源について語られていました。 その自然体のきっかけが、 「人生60点でいいんじゃない？」 という、阿川さんのお母さんの言葉だったそうです。

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          0.00001秒後の未来

          「0.00001秒後も未来なんだよね？」 お天気が良いので子どもたちと散歩しているときに 小４長女がふと質問してきました。 「そうだよねー。確かに今話してる間にどんどん未来がやってくるねー」 と答え、少し前まで幼いと思っていた長女とこんな会話ができることに驚きました。こどもって、あっという間に成長しますね！ 詳しくは0.00001秒後かわからないけれど(笑)、 瞬間瞬間で、私たちは自分自身と会話をして、答えを選択して行動をしています。 ひとつひとつの「選択」と「行動」

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          自己紹介

          はじめまして！ずーみんです。 3人の子育てをしながら、おうちサロンで整体＆コーチングのお仕事をしています。 日々の子育て、コーチング、ココロのお話、カラダのお話、、、 などなど発信していきたく思います☆ 読んでいただき、ココロがふっと軽くなっていただければ嬉しいです！ 今後ともよろしくお願いします。

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