子どもを大切にする方法

あ～今日も怒っちゃった。

あ～本当は優しくしたいのに、もっと大切にしたいのに。

どうしてできないんだろう。

そんなお母さんがいらっしゃったら、ぜひやってもらいたいこと。

それは、、、、

自分を大切にすること。

自分を大切にするってどういうこと？

いろいろ手段はありますが、今日はその一つを紹介します。

それは「自分との小さな約束を守ること」

約束というと、「子どもに怒らない」「朝早起きをする」といった制限のようなものが思い浮かぶかもしれませんが、そうではない約束事もあります。

たとえば「１日に５分、大好きな本を読む。」「毎日、大好きはコーヒーを淹れて、座ってコーヒーを味わう。」というワクワクしちゃうようなことも約束。

なんだ～！そんなの簡単！って思うかもしれませんが、忙しいことを言い訳に後回しにしてしまいがち、、、だったりしませんか？

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子どもや、パートナー、周りの人たちのことを大切にできていないと感じるときって、自分を大切にできていないとき。

逆に言うと、自分を大切にできている人は

子ども、パートナー、職場の同僚、、、自分に関わる人たちのことも大切にできるといえます。

もし、今子どもを大切にできていない、子どもに優しくなれない、と感じているならば、自分を責めるかわりに、ぜひ自分を大切にしてください。

ワクワクするような自分との小さな約束を守ることで、自分のことをもっと好きになり、もっと子どもたちのことも好きになる。もっと大切にできるようになります。

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ちなみに私の自分との小さな約束は

「忙しくても座って晩ごはんを食べること」
「お気楽に素直にnoteに自分の思いをつづること」

コツコツと自分のことをもっと好きになり、子どもたちとの時間をもっと大切に過ごしたいと思っています☆

＝自分との小さな約束を守り、心のバランスを整える＝

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