自律神経を整える簡単ポーズ3選【初心者でも安心】 44 きく💖オンラインヨガ×栄養学 2021年7月29日 09:37 この動画では、たった10分で自律神経を整えるポーズを3つご紹介しています。・四つん這いで・座っての2つの状態で、とても簡単に、楽らく自律神経を整えるポーズをご紹介しています。夏は、自律神経が乱れやすい季節。3つのポーズで丁寧に整えていきましょう。私について☟https://note.com/zeroneko0415/n/n3524418a23ec私へのお仕事依頼☟https://note.com/zeroneko0415/n/n0859dbe54a0d #子育て #育児 #健康 #ヨガ #睡眠 #初心者 #夏休み #夏のオススメ #簡単 #自律神経 #yoga #オンラインヨガ #きくヨガ #10分ヨガ 44 💖よろしければ、サポートお願いします💖 とっても励みになります✨🤩✨ 頂いたサポートは、日々の活動費に大切に使わせていただきます❣❣ サポート