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夏バテ？うつ？何？

食料がなくなったので、スーパーに１０日ぶりぐらいに買い物に行った。外に出て買い物したのも１０日ぶり。 ちょっとしたことでイライラする自分。 レジで私の後ろのおじさんが無理やりかごをレジに置く。レジ終えて食料品をエコバックに入れ終えるか否かでまた別のおじさんかトナラーしてくる。 店員がセルフレジのところで「こっちは現金、あっちはクレジットカード。(年配の男性に)クレジットカードで大丈夫ですかー」と大声で接客してる。耳障り。 出口に行こうとすると、片側の通り道はおばさんがもたもた

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    • まだ良い環境で働きたい。

      職場見学に行った先、競合に負けてしまった。 年齢的に大手はやはり難しいのか。 と思いつつ、間髪入れずにまた大手をエントリー。 職場見学の日程調整に入った。 友だちと話してて、 勝手なイメージだが、 やはり大手は 民度が高い。 変な人いない。 余裕がある。 環境が整っている。 そりゃ競合になるよと。 今までを振り返っても、 大手は民度は高く、仕事の内容も決められていて、労働環境もよかった。 中小はパワハラ、お局、当たり前のように無理な仕事の依頼をする、 変な人がいてもそのま

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      • 私のバイアスの壊し方

        さっきたまたま見たビジネスの番組で 商品をバイアスを突破するにはみたいなことをやっていて、 売る側は売る側でこの商品のこの売り方で当たってるからこのままやり続けようというバイアスがかかっているので、バイアスを突破して 新製品を作る。 でも、例えばビール糖質0をつくっても 消費者側で糖質0はおいしくないってバイアスが根強いあるから、 そのバイアスを壊さないといけない。 実際は糖質0も品種改良が進んで美味しくなってるけど、 消費者側の糖質0は美味しくないバイアスをどう壊すかの壁に

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        • 派遣の職場見学

          今日、派遣の職場見学でした。 顔合わせ感覚で向かったら、 顔合わせ前の打ち合わせの際に、 派遣の営業担当に 「実は・・・・、ここは複数の派遣会社に求人を出していて、 今日は複数社の派遣会社の方々が来る日で・・・」 「それは、各派遣会社が選んできた人材と面談して 選ぶってことですか？」 「そういうことですね・・・。」 （あんまりよくないらしいけど） 大手だし、 確かに開始日違うけど同じ求人が、 直近までいた派遣会社でも出されていたし、 適した人を選びたいんだろうなって思ったら

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        夏バテ？うつ？何？

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          引き寄せってあるのかな？

          不思議なもので、今までの自分の意識を変えようとしたとたん、 出会う人、出会う人に とても親切に接してもらえる。大事に扱ってくれる。 ちょっとラッキーなことも起きる。 いつも被害者意識、ネガティブ意識でいると そういう人を好むものが寄ってきて、 自分が嫌だなと思う人も寄ってきて、 前向きにポジティブにいようとすると そういう人に見合う人が寄ってくるのだろうか。 よくいう引き寄せの法則ってこういうことなのか ほんとに単純なことだけど、 サービス業の方にちょっと親切にしてもら

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          引き寄せってあるのかな？

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          うつ病で長期間無職になる前に準備しておくとよいこと

          ２０２３年３月、うつ病で契約社員を退職しました。 5年働いていて3/31が契約満了でしたが、とにかく早くここから去りたいほうが強くて、有給もこの1年の体調不良で使い果たしていたので、3月中旬付けでいいから退職させてくれと無理やり退職しました。 うつ病と課長には診断書を見せましたが、それは見なかったことにすると 今思えばよくわからない理由で、書類上は一身上の都合による退職。 失業保険は３か月後からの受給になるのも承知の上で、退職しました。 その時におそらく半年は働けないだろう

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          うつ病で長期間無職になる前に準備しておくとよいこと

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          繰り返す無職

          私は定期的に無職を繰り替えす。 １度目は４か月 ２度目は２か月 ３度目は１年 ４度目は４か月 ５度目は４か月 ６度目は２か月 ７度目は８か月 ８度目の今は今日で８日目（ただ有給消化で２週間使ってるから気分的にはすでに３週間） 最初は理由の半分が介護離職だったり事故の後遺症だったけど、 ここ５度目以降はうつ病の軽度～重度で結果無職になっている。 心身共に疲れ切ってるのを回復させるのに少なくとも２～３か月はかかる。 ただ８か月の無職生活は長すぎた。 それほど心身の回復が出来ない

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          このせい？

          先月、人生初の生理痛の爆発。 左下腹部痛と肛門痛で座っていられず。３日間寝込む。 生理はとっくに終わったのに、今日になっても肛門痛だけは収まらず。 その間にドーナツ型のクッションを買ったり、体を温める漢方を買ったり、この暑さの中でも冷房を入れると体が冷えるからタイツ履いたり、冷えない格好したり、温かいお茶飲んだり、ツボ押ししたり、色々試してみたけど、さっきネットで調べたらうつ病の薬が肛門痛を緩和する効果があると。というかうつ病の症状に肛門痛もあると。 子宮内膜症かもってずっ

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          自分のことは自分で決める

          派遣の登録会に行って、 登録会途中で、登録できない場合もある、結果が１週間後になるかもしれないと言われたが、家に帰って３時間後には登録完了しましたと連絡があり、 登録会の担当者さんから一件紹介したいところがあるのでメールします、 明日電話するので回答くださいと言われた。 勤務場所、時間、残業時間、希望条件、受け入れ体制も整っているという 外側のマッチングは完璧だったが、肝心の仕事内容がいやーな予感がした。 帳簿管理、データ入力 人事部所属ですが、総務も経理もサポートしてほし

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          肯定的効果

          派遣会社の登録会に行ってきた。 やっぱり出向いて良かった。 聞かれることはどこも変わらない。 そんな昔のこと細かく聞いてどうする？ はあったけど、全部肯定的に聞いてくれて、所々無職期間があるけどそれには一切触れず。 なんで辞めたんですか？ ではなくて、この中で得意だったのはどこですか？と聞かれた。 派遣先は入ってみないとわからないことも理解してた。 わたしが電話で話した人と違う人が登録担当だったがわたしがぽろっと話したことがちゃんと伝達されていた。 (前の派遣先が伝達さ

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          生きる目的、働く目的

          前職の派遣先の契約で有給消化している間に １週間体調不良になって、次の派遣先を決められず、 ７月から無職になった。 仕事をしてる時からすでに仕事へのモチベーションが上がらないまま 仕事をしてたので、「仕事したくない、このまま家でゆっくりしたい」が 強く、からだもだるく気力もわかず六月病もあり、体調不良も重なって、 仕事を再開する気になれなかった。 働く目的が見つからない。ついでに生きる目的も見つからない。 結婚もしていない、子供もいない私には 家族を養う為に働くといった

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          新しいのか古いのか

          昔、登録していた派遣会社にログインしようと思って、 登録番号で入ろうとしたけど入れず、 登録が抹消されている可能性があると思って、 再度新規登録の手続きをした。 WEB登録と来社登録があり、 来社登録を選んだ。 WEB登録はZOOMみたいなので登録するようだが、 前の派遣会社が電話登録で書いてあることを一個一個いちいち確認され、 １時間くらい電話で話しつづけなくちゃいけないのが面倒で、 電話でこれだけ苦痛だったのに、 初めての人とWEBで顔見せながら１時間近く話さなきゃいけ

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          自分のトリセツ

          去年の６月、うつ症状がひどくソファから起き上がれない日々があった。 今年の６月も倦怠感で６月後半は終わった。 １年前も今も同じことをしている。ノートに思ったことを書きなぐっている。 去年はただ嫌なことを何百もあげ続けたりしてた気がする。 今年は、自分の取り扱い説明書を書いている感じ。 自分に自分の取り扱い説明書を書いている。 こういうことが苦手だよ、これからどうしていく？ こういうことは得意だよね。 こういうことは嫌だよね。 これは好きだよね。 これは楽しいよね。 結局

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          自己中

          最近、友人と話すこと なんでこんなことで怒る？って人いるよね なんでこれくらいのことで不機嫌？って人いるよね なんでやたら文句言うんだろうね 常識ない人いるよね～ 他人の事考えない人いるよね～ あまりに多くて、 たどり着いたのが 自分たち世代の価値観や常識がもう通用しない時代になった。 自分が思っている古き良き日本人像は絶滅した。 みんな自己中。 右見ても左見てもみんな自己中。 気をつかっても自己中には伝わらない。 気をつかう人はバカを見る。 優しい人は病んでいく。 私

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          抑圧からの解放

          数日続いた生理痛もなんとか収まりかけてきた。 ここ数日の生活サイクルがめちゃくちゃで急に起きて３時間後に眠くなったり、夕方に眠くなる。 それで２時間くらい寝るのにしっかり夜も眠れる。 そして一番やっかいなもの、何もやる気が起きない。 生理痛のせいで、次の派遣先の応募も出来る状態じゃない。 このずっと続くやる気のなさはなんなのか ずっと考えていた。 うつ病のせい？六月病？なんかそういうのと違う。 前の職場での疲労が残ってる。それもあるかもしれないけど、 もっと他にあるかもしれ

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          抑圧からの解放

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          幸せな子

          私はスーパー等子供がお菓子売り場をウロチョロしながら大きな声で「お母さん、おかあさーーん、おかあさーーーーん」と呼ぶ声や駄々をこねて泣き叫ぶ子、走り回る子がとても苦手だ。 大勢の買い物客がいるのに、耳障りで目障りで親の躾がなってないなと独身で子なしの私はずっと思っていた。 でも、自分を掘り下げていくうちに自分が出来なかったことが出来るその子供が羨ましかっただけだった。 うちは母親がヒステリックで、大きな声を一番にあげる人間だから、そんな人が目の前にいたら大きな声なんてあげ

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