【読切】勝手に相談は踊る返し２８：テレビ見ないんでマウントがむかつく

テ、テレビの画像が見つからない（汗　みんなのフォトギャラリー！！

ＴＢＳラジオ『ジェーン・スー生活は踊る』の一コーナー、相談は踊るの内容について、勝手に自分なりの回答を書いていきます。
スーさんと私の考えが似ていたり違っていたり、アシスタントの方のコメントが面白かったり。
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私もスーさんにならって、相談は踊るを足掛かりにして、相談内容“周辺”のあれこれを書いてみようと思います。

２０１８年６月２８日（水）相談内容（書き起こしではないので、私個人の主観が入っています）
・「テレビ見ないんで」ってマウントしてくる人に怒りを感じる。
・「テレビ見ないんで」って言ってくる人、こっちを見下しているように感じる。
・すごく腹が立つけど、こんなくだらないことに左右されない心持になるにはどうすればいいか。

☆★私が思ったこと。

相談者さんの決めつけも激しくて、ごめんなさい笑っちゃいました。
「テレビ見ないんで」マウントしてくる人への反発心がすごい。
コテンパンに書いてて凄い。

ほんでもって、そのコテンパン文章で、テレビ見ないんでマウンティングしてくる人
を、今度は相談者さんが見下してるので。
同じ穴のムジナだと思いました。

こんなくだらないことに左右されない方法、スーさんの言う通りだと思いました。
ノート！　
スーさんが「怒り日記」って名付けたやつ、私は「鬱日記」って名付けて書いてました。
鬱日記って名前に自分でウケながらｗ

鬱日記、ノートの左半分に、とにかく脳内垂れ流しで書くんです。

例１）
アイツに〇〇と言われた。
ムカつく。
なんであんたにこんなこと言われなきゃいけないの。
お前も××だろう
どうせ私は△△ですよ。
もう終わりだ。
どうせ私はみんなに嫌われているんだ。
いーもん、これから一人で生きていくから！

みたいな感じ。
で、落ち着いたら、右半分にツッコミを書いていくのです。

例２）
アイツに〇〇と言われた。
ムカつく。
なんであんたにこんなこと言われなきゃいけないの。　　←誰ならいいの？
お前も××だろう　　　　　　←本当に××だろうか？
どうせ私は△△ですよ。　　　←〇〇と関係無くない？
もう終わりだ。　　　　　　　←何が？
どうせ私はみんなに嫌われているんだ。　←みんなって誰？　その根拠は？
いーもん、これから一人で生きていくから！　　

こんな感じ。
こうすると、何が事実で何が妄想かわかるんだよね。

で、スーさんも言ってたけど、書き溜めてくと、同じパターン繰り返し！　爆笑。
２週間くらい溜めてから見返すと笑えます。
そして、だんだん鬱日記に書きたい事柄自体が減っていくのよね。

おすすめです。

テレビについて。テレビ、我が家はありません。
もっぱらラジオ。子供はユーチューブ類。

で、テレビを持ってない我が家が民度高いかっていうと、そんなこともなく。
テレビと同じで、ラジオは付けたらつけっぱなしだし。
子供はずーっと動画みてるし（放映時間が決まってない分だけ、見放題・・・）

ラジオはマニアックな面白番組が好きだし、
動画もアニメやおもちゃ紹介動画だし。

教養高いコンテンツを見ていないので（笑）
テレビ見ないからこっちが上！　みたいな気持ちは持ちようがないです。

ほんでもって、テレビが不要かっていうとそうでもなく。
ワールドカップはラジオじゃ全然伝わらないし。
ＨＵＧっとプリキュアも（私が）見たいし。

テレビが見たい時は実家で見ます。

なので、長峰さんの言う通り、テレビ見ないマウント自体が古いなぁと感じます。そもそも職場や友達とも、テレビの話自体、あんまりしないかも。子供がどうだとかが主になっちゃってます。今は。
テレビ見ないマウントしてくる人、そこでしかマウントポイントがないのかも・・・？

★スーさんの回答は。。。

相談者さんも直下型。
そろそろ、自分の取扱説明書を更新してもいいかも。
意外とみんな、自分の取説、把握してないもんです。

ウィークリー手帳でもいいから。怒り日記をつけましょう。
つけているうちに。自分が何に怒っているのかわかる。

プライドが傷つけられた時だとか、
家族のこと言われると怒るなあとか、
こっちはあんまり気にしないんだなとか。

そうやっていくうちに、自分が客観視できてきます。

★長峰さんの意見

テレビ見てないマウントも、ちょっともう古い気がする。
そっちの土俵に上がる必要もないんじゃないかなと思います。

★すすめて小森谷さん

テレビ見ないマウントって、
花屋さんにお花興味ないんで　みたいなことを言ってるのと一緒。
それじゃあ会話が続かないよね。

・・・あとなんて言ってたか忘れてしまいました。

相談コーナー、深いです。

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