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hs
2020年7月13日 21:14
こんにちは。zabesuです。今日は私がずっと抱えていた虚無感をどうやって満たしたかをお話ししたいと思います。私は鬱を発症する前から、ずっと自分に自信がありませんでした。何かをしようと思っても、「どうせダメだろう。」「私にはできない。」と、始めもしないうちから、諦めていました。次第に、考えることもしなくなっていました。そのうちに、いつの間にか、心にぽっかり穴が空いているのを自分で
2020年7月2日 22:32
夜、眠れていますか？がんばり屋さんほど、眠りが浅く、日に日に疲れが溜まって、また頑張ってしまう。その間体は、我慢して、我慢して、あなたの期待に応えようと一生懸命耐えています。しかし、我慢にも限界があります。それが、体に異変を起こし、鬱や様々な病気の症状として現れたりするそうです。その日の疲れはなるべくその日のうちにとりたいですよね。今日、友人と話す機会があり、こんなことを言っ
2020年7月1日 13:14
コロナの影響もあり、知らず知らずのうちに、ストレスがかかっていて、不安に襲われたり、イライラしてしまったりする人も多いのではないかと思います。今という時は、心が満たされた状態を維持する難しさがありますね。私も鬱を経験しています。常に不安と隣り合わせでした。毎日が怖くて仕方がありませんでした。そこで始めたのが、あみぐるみ制作でした。こちらは私のオリジナルキャラクター「てるてるずきん
