整体講習6回目

今日で整体の講習6回目
マッサージで筋肉をほぐしたり
ストレッチをして体をほぐすことや
関節のズレ直すことを
実践しながら勉強しています。

講習を受けた日やその周の週末は、
祖母や母、彼女に実際に
整体の練習をしています。
また講習に行く前にも復習で
整体をしていることもあります。

技術のほうは先生や祖母、母、彼女から
上手くなってきていると
褒めてもらってることもあり、
自信もかなりついてきています！

技術は実践できるレベルまで
来ているとは思いますが
まだ知識の方が足りないため、
本を読んで筋肉の機能だったり
スポーツ事による筋肉の使い方を
学んでいきます！

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