マガジンのカバー画像

卵でketo

7
卵を使ったケトジェニックなレシピです♪
運営しているクリエイター

#スパイス

おうちでketo★ごはん vol.66【玉ねぎと生姜のターメリック卵焼き】

おうちでketo★ごはん vol.66【玉ねぎと生姜のターメリック卵焼き】

今日は特に酷暑ですね(´Д`)
連日スパイス系のレシピを出していますが、暑いと消化の働きも落ちるので、しっかり栄養を摂るためにもスパイスを取り入れています。

今回の玉ねぎと生姜、ターメリック(沖縄のウコンでもありますね)の相性はヤバいですヽ(*´∀`)ノ
砂糖を使わなくとも自然な甘い香りが暑さを和らげます♪

【材料】1人分
卵      2~3個
玉ねぎ    1/2玉
生姜     親指大

もっとみる