便秘を改善したら大抵の問題は解決する件。

２週間でないほどのクソ便秘だった私。←クソなのにでない😂

そんな私でも快便すっきりいい女に体質改善できた裏技を今回は伝授✨#特に裏でもない😂

便秘さえ改善すれば、

ダイエットも〜

生理痛も〜

偏頭痛も〜

肩こりも〜

大体のことは解決できます✨

さてさて、それでは本題に✨

そもそもなんで便秘になるんだぃ？

ってとこですよ。

なんでなるか原因わからないと対策とれませんからね！はい。はい。

便秘には種類があるんですよね

はい。←はい多目😂

主なやつをあげますと。。。

①腸の全道運動が行なわれずに、水分だけが抜けまくってうんこがカッチカチになる弛緩性便秘！←これ読める？笑。シカンって読むんだって😂

②ストレスや睡眠不足で自立神経が乱れ、痙攣してうんこがうまく運ばれずコロコロになる痙攣性便秘！←これは読めるよね？ケイレンね！笑

③うんこが直腸に到達しても排便サインが起きず停滞する直腸性便秘！←これは。わかるね笑

大抵の原因はこの3つ！

まず自分がどれにあてハマるか🤔

知ると良きですね✨

そもそもなんで便秘が体に悪影響になるのか？？そこも知っとくと納得！←韻ふんだ😂

腸の中は37度前後！

そこにずーーっと食べ物が置いてあったら、、、

腐る！！ぜーーったい腐る！！！！

そうなんす。

腸の中にずっとうんこをためておくと腐るんす🙄

そして大量のアンモニアを発生させて腸の粘膜を溶かし始めます😖

赤ちゃんのうんこしたオムツを長時間放っておくとどうなるかイメージしてもらうとわかりやすいっ！！

真っ赤にただれてしまいますよね、、、

オーマイガー。

そんな感じで腸壁を溶かし、穴を開け、血液の中に入り込みます。。。

せっかく食べ物を、胃酸で消毒し、肝臓で解毒して、小腸で栄養だけを吸収し、要らないもの&毒を大腸で水分を抜いて排出してくれようとしてたのに、この毒を血液にまたのせて、全身にまわすことになるんですから、そらぁ、せっかく仕事してた臓器さんたちは、全員口を揃えていいますわな

『なにしてくれてんねん！！！！！』

とな。笑

この現象は、リッキーガットシンドロームと言いまして、これになると、あらまぁ大変！！！

肩こり！偏頭痛！リウマチ！蕁麻疹！

アレルギー！湿疹！吹き出物！！！！etc

こんな症状をひきおこしてくれちゃうわけです！！！！！

えぇーーーー！！！！

私、ぜんぶあった。。。

と、思いました😂😂😂

じゃぁ！！どうしたらええのか！！！！

要は！！！

気発したアンモニアを発生させなきゃいい！！！そして健全なうんこを出す！！！！

←健全なうんことは。。。笑😂

バナナ🍌1本分をスルリとだし、うんこは半分水に浮くこと！お尻を拭いた時にトイレットペーパーにうんこがつかないこと！！！！

だ、そうです。はい。笑

初め聞いた時、そんなうんこがこの世にあるわけ？と思いましたが、、、

あるんです！！！！

ちゃんと今から書く対策をしっかり！すごくしっかりやると、

出るんです！！！！！

なので、是非！騙されたと思ってやっていただきたい！！！！

そしてぜひ一緒に感動を味わいたくおもいます！w

それではさっそく！

健全なうんこを出す対策その１！！