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馬場の雑談

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身体の事に関する以外のものを書いていきます。しょうもない事から趣味、思った事などをありのままに描いていきます。
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#健康

ズボラ男の苦手なコツコツ

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

晴れ舞台

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

面倒くさいが先行するな

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悩みは人それぞれ

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

筋トレできなくてストレス溜まってます

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

アウトドアグッズ

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

農業トレーナーの日常〜秋野菜〜

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 一気にまた気温が下がってきましたね。 気温差で体調が崩れやすくもなります。 体調には十分気をつけてください。 我が家の畑も夏野菜から秋野菜へと移行していきます。 季節ごとに植える野菜を変えるのも家庭菜園の楽しいところですね。 ということで、秋野菜のラインナップをご紹介したいと思います。 1、秋野菜の栄養秋野菜は夏野菜と違って水分量が少な

運動を止めて気付いたこと

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

経過良好

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

マンネリ化しないための工夫

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

お盆休み

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

異性が気になる筋肉とは?

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

弱点強化

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインスト…

畑初心者が実践したふかふかの土づくり

ども 大分県で活動中のbodysupport Re:Life代表 パーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの馬場です。 僕の家には畑があります。 昔から家庭菜園に興味があったので、たまたま引っ越した家に畑があったのでこれを機に野菜作りをしようと思って、今ではトマトやきゅうり、茄子などを栽培しています。 しかし、元は畑と言っても数年間誰も手をつけてない状態だったので 土はカチコチでとても野菜を栽培できる環境ではありませんでした。 そんな畑も今は立派に野菜が育