集中力はサザエさんで真似る

集中力はサザエさんで真似る

練習ながいなぁー
このメニュー長いなぁー
監督コーチの集中力も凄いなぁー
それより子どもらも…？
こりゃ惰性でやってるだけ
作業だな。

練習を長くすれば上手くなると思っているのか？
自分がそうされてきたからそうするのか？

ボクシングは3分か、
サザエさんの１話は8分くらいか？
仕事や勉強の集中でよく言われるのはポモドーロテクニックは25分？
授業は45分？　
大人のサッカーで45分？

「サザエさん」の１話ってちょうどいいと思いません？
１話で一旦コマーシャル。
ほとんど話が続く事もない。
特別編の家族旅行くらいだ。
その時でもエピソードは違う。

練習時間は数時間
メニューはこの8分くらいでバリエーションを変えて行くほうが楽しく集中して出来そうですね！
生きるか死ぬかくらいになると３分の集中力かもしれません。
練習中も試合中もいかにいいタイミングで集中力をやめるか？止めるか？
そうしないと集中もしていない作業の時間が過ぎていきます。
集中力を上手く使いこなせる選手は強いです！