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読んで上達するゴルフ教室
2024年7月2日 03:09
みなさまこんにちは。前回、運動が上手くなるために大切な筋肉とその働きについて解説しました。今回紹介する地面反力についても上手く使える人と使えない人に分かれますが原因は同じになります。まさに典型的な具体例と言っても過言ではありません。飛距離UPに欠かせないと言われる地面反力昨今、飛距離UPには地面を強く蹴って、反発を生かしてスイングすることが鍵だと言われるようになりました。
2024年8月8日 23:10
みなさまこんにちは。前回の記事でスポーツパフォーマンス向上のためのランニングや走り込みの効用についてお話ししました。間違った取り組みをすると悪い癖が増長する可能性もあるため走り込みによってパフォーマンスを改善させるためには本質の正しい理解が必要になります。今回は具体的にランニングや走り込みをする際にどのような意識でどのように走ればゴルフスイングが良くなるのか
2024年8月11日 21:43
みなさまこんにちは。２０日間にわたり行われていたパリオリンピックもいよいよクライマックス陸上競技は最終日の女子マラソンで全競技の幕を閉じます。前回までランニングについての記事を書かせて頂きましたが、今回もその続きになります。テーマは『運動神経が良いと美脚になる』です。運動神経と表現する理由は今回は陸上選手の短距離走やランニングを例に出して説明しますが実際
2024年7月30日 19:39
みなさまこんにちは。本日は、ゴルフだけではなくスポーツ全班におけるトピックについて考えてみたいと思います。それは、走ることを競技の一部としていないゴルフスイングや野球のバッティングや投球動作のパフォーマンス向上に果たしてランニングや走り込み練習は必要か否かというテーマです。ランニング不要論とは数年前、現役大リーガーのダルビッシュ投手がピッチングの上達に走
