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ゆーるーの個人的なこと

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ゆーるーの自己紹介だったり、過去の話だったり、割と真面目系な記事です。
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#バレットジャーナル

ことし身につけたい習慣は?【Day9】②

ことし身につけたい習慣は?【Day9】②

こんにちは。 
ゆるゆるいきたい、ゆーるーです。

今回もゆぴさんの#新年書くチャレンジ やっていきます。

前回の、ことしやめたい習慣に続いて、今回は【ことし身につけたい習慣は?】です。

(これ、Day9の2回目なんですけど、それって実質Day10?いや、Day10は別のテーマあるし…じゃあDay9.5か!)

ちなみに、前の記事はコチラ。

やめたい習慣は1つだったんですが、今回の身につけた

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2022年の目標はコレだ!!

2022年の目標はコレだ!!

こんにちは!
ゆるゆるいきたい、ゆーるーです。

早速ですが、今年2022年の目標を決めたので発表していきます。

1.モーニングルーティンの習慣化これは昨年末から始めたことです。
今の朝のルーティーンは
①瞑想(10分)
②体重測定
③筋トレ(30分)

これをするためには、継続して早起きしなくてはいけません。

しかし、幸いにも私は寝るのが10時くらいで、早起きは得意なのでその点は心配なし笑

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