簡単エクササイズ×整体コラボ体験会

整体師さんとコラボして、トレーニングメニューをご提供させて頂くことになりました

前半の90分間を音羽が担当します

某スポーツクラブにて、16年間契約インストラクターとしてスタジオプログラムを担当させて頂いております経験を活かし、身体を『調える/整える』その楽しさと確かな運動効果をお伝えします

簡単なエクササイズで体幹を鍛え、身体を調えます

骨、関節、筋肉、筋膜などの仕組みや繋がりをお話します。身体の仕組みって、実はものすごくシンプルで、機能的なんです！
※私の解説は「わかりやすい」「面白い」「記憶に残りやすい」…と、お客様からよく言って頂きます

運動するときの「意識の持ち方のコツ」もお伝えします。コツを知ることで「運動しているけど効果に繋がらない」「運動をやめたら太ってしまった」「わざわざ運動するのがめんどくさい」などの、"ネガティブあるある" から脱出できます

ご自身のお身体への意識の持ち方で、姿勢や健康面に変化が現れます

参加者さまと一緒に、実際に身体を動かしながら研究し、楽しく鍛え整える体験会です

・姿勢の改善
・柔軟性の向上
・全身のめぐりを良くする
・運動不足の解消
・身体の扱い方を改革する
・知性/知識と運動意識を統合する
・スリムでタイトなスタイルを目指す
・強い体幹、使える体幹、働く体幹、しなやかで自由な体幹を目指す
・ボディマッピング(自分の身体の部位を、正確にとらえる能力のこと)の強化
・癒しの声と音楽でヒーリング
・身体も心もすっきり
・エクササイズした日は、よく眠れる

などの効果をねらったトレーニングメニューです

お身体を動かして頂いた後は、整体施術タイムです

・頭と顔の骨のバランス調整（小顔矯正）
・首や腰などの背骨の調整
・骨盤調整
etc・・・

身体へのアプローチが、ものすごく優しいです

他者の身体のエネルギーを丁寧に扱える整体師さんで、信頼しいつもお世話になっています

気持ちいいです
身体がラクになってすっきり
思考や感情や五感もクリアになります
その変化が面白い！楽しい！

「頭痛・肩こり・腰痛・膝痛など各種症状でお困りの方は見させていただきますのでイベント中にお声がけください」とのこと

動きやすい服装をご用意ください
（更衣室ございます）


【講師】

整体師·鍼灸学士 和田 浩
https://seitai-nagomi.com/
整体の和(なごみ)院長
明治国際医療大学卒（6期生）
整形外科・内科・総合病院のリハビリテーション科に10年間勤務
在宅訪問マッサージ・整骨院などに8年間勤務
現在に至る

Artist/バレエ·ダンスインストラクター 音羽優璃
https://www.otowayuri.com/
ＨＳＰカウンセラー　アドバンス認定
グリーフケア心理カウンセラー　ベーシック認定
アドラー流メンタルトレーナー認定
(trie:国際コミュニティセラピスト協会)
ハッピー占い西洋占星術講座　初級/中級 修了
(山田ありす事務所)
OSK日本歌劇団出身

【日時】2021年5月20日（木）14時〜17時

【会場】大阪 寝屋川 整体の和(なごみ)

【定員】先着４名様限定(残席１)

【受講料】15,000円（当日）

【持ち物】フェイスタオル·動きやすい服装·水分補給用の飲み物

【お申し込み方法】
・氏名
・所属
・職種
・連絡先電話番号
を明記の上、下記アドレスまでお申し込み下さい。
seitai.nagomi@gmail.com(和田)

興味ある方は是非お越しください
お待ちしております！