【好奇心を刺激する！？ チキンスープdeキッチンサイエンス！】

「子育てを楽にするフードセラピー」ファシリテーターの晴山ゆう子です。 最近、おうちにあるものでできる、親子向けサイエンス実験ワークショプを開いているのですが、▼（詳しくはこちら） 本日は料理と一緒についでにサイエンスを感じちゃおう！というキッチンサイエンスネタをご紹介します。（料理がそもそもサイエンスなんだけれども） もしよろしかったらこちらの無料eBOOKダウンロードしてください▼ こちらのeBOOKに載せているレシピに絡めたサイエンスです。 （元ネタはマーシャンレ

食の安全に目覚めたママあるある：自分の「正しい」に縛られて嫌なやつになっちゃってるかもあるある

子育てを楽にするフードセラピーファシリテーターの晴山ゆう子です。 先日書いたこの記事の最後に↓（よかったらこちらも合わせて読んでみてください。） と、書いていたので今日はその話を。 出産を機にインターネットから知識を得て、徐々に徐々に「添加物NG!食にうるさい女」となった私・・（これもあるあるですね・・） なんて言われてるのを見て（ネットで）、お高いお野菜を買ってみたり。「でもこんなん続けてたらエンゲル係数爆上がりじゃん…」 と継続できない自分を責めてみたり。（別に夫

失敗してもいいんだけど…そこから学びはあるし、むしろ失敗たくさんしてもいいんだ！って思って欲しいけど。 とはいえイベントに参加して、うまく出来なかった〜はやっぱりがっかりだよね、ということで色んな方法を模索しました 明日開催 https://note.com/yukonx/n/nc3c46e9bcc79

【おうち時間を楽しく、ついでにちょっと賢く！】おうちで雪を作って、飾って、食べちゃう！無料サイエンスイベントのお知らせ

もうすぐクリスマス！ 12/12(日）と19(日）、2週にわたって、親子で楽しめるクリスマスサイエンスイベントを開催しますのでぜひご参加ください！ 1日時今回は2週にわたってお届けします！ 2どんなイベント？親子向けの体験型サイエンスワークショップとなっております。 第２弾の今回は、2週にわたって楽しみながら学べちゃう「おうちで作れる雪」をご紹介します。 1週目は、お風呂場にある〇〇とお掃除にも料理にも活躍する〇〇で、触って楽しい雪の作り方をFBライブでお届けします。

【子育て】（他人と）比べることは意味がない！からbeforeと比べよう

先日こんな記事↓を書きました。 ざっくり言うと、 「人と比べることに意味はない！本当にその通りだと思うけど、とはいえ比べちゃって落ち込んじゃうことあるよね、だって人間だもの・・。そんな時は『比べて意味ないでしょ！バカ！バカ！自分』とかって責めないで『あ〜また比べたなぁ〜』ってそれで済ませたらいいんじゃないかしら？」 っていう内容だったんですが。 今日は「（人と）比べることに意味はない！けど、その子自身のビフォーアフターを比べるのはいいよね！」という内容です。 （・・

ただ今準備中…！ 12月は2週連続イベントしまっす！ 12/12（日）触って遊べる雪作り（ライブにて） 12/19（日）食べる雪＆飾る雪（zoomにて） を予定しております。 どちらも無料！

今日のご飯茶色い・・と思ったらパパッとこれ！〜レシピと言っていいのか？シリーズ〜

個別に盛らなきゃ野菜なんて口にしません、という肉食男子に囲まれております故、我が家のご飯はしばしば茶色くなります。（あ、２歳は盛っても食べないよ） それも大して気にならなくなってしまったけれど、「あ〜緑足したい〜」と思った時に、パパッと出せるのがアボカド🥑秒速で完成です。 切って、盛って、美味しい塩と美味しいオリーブオイル（←ここがポイント！）をかけるだけ。 さらにバルサミコ酢をかけたりしても👍 アボカドもうちょっとあれやこれやしたいよ、という場合は （画像クリック

比べることは意味がない！んだけど、どうしても比べちゃう時

ちょっと前ですが、息子の小学校の運動会があって見に行ってきました。 息子は小学1年生。 最初のプログラムは2年生の徒競走。もちろん息子はこれには出場していません。私達はこの4月に越してきたので、知っている子も出場していません。 それなのに、私ときたら、始まるやいなや 「ああ〜あなた達〜成長したね〜」という気持ちになって 涙がポロポロ出てきたのです。（もう１度言うけど、この子達の成長前の姿を私は知らない） 自分の卒業式で泣かない私でもこんなになるなんて、歳をとると涙

「私のやる気、どこいった？」料理、めんどうくさい！をやってみよう！に変えたいママ達へ

ついに！ 完成させました・・ 「今日はご飯作りたくない！」 「基本毎日、ご飯作りはめんどうくさい・・」 「でも、ヘルシーな食事を食べさせたい・・」 そんな風なお悩みを持つ私のようなママ達に贈りたい、無料eBOOKが完成しました！ その名も 「料理めんどうくさい！」を「やってみようかな！」にかえる黄金レシピ &アイディアBook な、長い。略して「料理めんどくさいをやってみよう！に変えるBook」です。略しても長い。。 もうタイトルが全てなんですけども、 「

【育児】テレビなし生活始めてみた

下の子の発語の遅れもあり、テレビを撤去してみました。 「○分で区切ろう」と思っていても、あるとなんやかやで頼ってしまうし、 テレビでYouTube見られる設定にしてたので延々に気になるものが出てしまうのも良くなくて、ちょっと依存かも？という状態になってしまってました。 「テレビをなるべく見せないようにしよう」という試みは上の子時代を含め、何度かトライしたことがあるけれど、やっぱりその場にあると使っちゃうんですよね。そして「もういっか、まぁ…」となってました。 撤去して

にぎにぎストレスボールの作り方　その１

こちらは10/24開催の「おうちでわくわくサイエンス」イベント、「キッチンで活躍の粉達の秘密！」のフォロー記事となります。やり方その２、３は非公開（メルマガ読者のみ）になります。お申し込みでない方で、本編の内容を録画でご覧になりたい方・これ以降のフォローメールをご希望の方はこちらから「録画受講」をご選択ください それでは、「ちょっと地味な作業&小さめだけど耐久性は良さそうな方法」で作るストレスボールの作り方をご紹介します。 １用意するもの ・片栗粉（＋水）、小麦粉　など

理科嫌いだったのに、理系選択して、薬剤師になって、おうちサイエンス始めた理由

今、友人と一緒に「おうちでわくわくサイエンス」というFBグループを立ち上げ、これからオンラインイベントをやっていこうというところなんですが、（10月のイベントはこちらから。無料です。） 実は小学生の頃、理科という科目は嫌いでした。 そんな私がなんで今こんなことやってるんだろう、という話です。 科学って楽しそうだな、とか、親が子どもにできることってなんだろう、とか考えるきっかけになるかもしれないので、読んでいただけると嬉しいです。 1理科の時間は体が拒否反応を起こしてい