- 運営しているクリエイター
#私のイチオシ
食べてキレイになるカカオたっぷりRAWチョコタルト
チョコレートやケーキは毎日食べないに
しても、
カカオは毎日にように摂っているかな💕
カカオはスーパーフードの中でも、
栄養価が高くて、抗酸化作用がすごい。
rawカカオパウダーでカカオドリンクにしたり、
アボカドクリームに混ぜたり…😊
ビタミン、ミネラル、食物繊維はもちろん、良質なオレイン酸、食欲を抑える作用、記憶力を高めたり、
リラックス効果、殺菌効果…
なにより、抗酸化パワーがすごい👍
コロナ太り大丈夫？ ビューティープロテインバー作りました
前回に続き、またビューティープロテインバーを作りました♡
今回は100％自然素材、プロテインは入れていません。
そろそろ緊急事態宣言が解除されそうですね。
とはいっても、もとの生活に戻るわけではないけれど。。。
コロナ太りを気にしている人も多いのでは？
私もずっと家にひきこもっていたし、運動不足なのはすごく気になるけれど
それでも、体重はまったく変わっていないし、体脂肪率もここ1年は変わらず
RAWモカアイスとナッツのキャラメリゼ
禁断のおやつ！ローモカアイスクリームに
ナッツのキャラメリゼをトッピングして食べてしまいました。
これは病みつきになる美味しさと、、
止まらなくなるからヤバい。
そもそも、始まりはナッツのメープルシロップ漬けから。
これだけでも止まらないのに、
さらに焼いて、キャラメリゼにしてしまいました。
これはヤバい美味しさ。
ここから歯止めがきかなくなり、、
ストックしてあったRAWモカアイスクリ
