これでもロースイーツ！イチゴのショートケーキ

やっぱり好きです。
イチゴのRAWショートケーキ。

だけど乳製品も小麦粉も砂糖も
使ってないって信じられますかー？笑

そして、もちろん非加熱です。

一般のケーキは毎日食べていたら太るけれど。

もちろん食べ過ぎは厳禁だけど、
毎日こんなのを作って食べてる私の
体脂肪率はここ１年変わらず１８%です。

痩せ体質になったのはやっぱり食べ物。
低体温だったのが、平熱が高くなり、
代謝がめちゃめちゃよくなりました。

食べ方、食べ物で体質改善できちゃうって、
やっぱり毎日の食生活は大切です。