腸活になるロースイーツ

焼かない、
乳製品、砂糖、小麦粉不使用のRAWケーキ💕
今日はRAWストロベリーチーズケーキを作りました🍓
（早起きの朝☀️）

実はロースイーツも腸活できます👌
素材の果物やナッツ、シードには熱をいれないことで
酵素やビタミン、ミネラルを取り入れることができます。
そして、これらの食材には常在菌があり、その常在菌も一緒に摂ることができます。

野菜や果物といった加工していな

RAWスイーツ♡マロンティラミス　秋の味覚だよ

RAWスイーツお茶会開催しました

コロナ過で、ちょっと悩んでいたけど、RAWスイーツお茶会を開催しました。
初めましての方
お久しぶりの方
最近出会った方など
たくさんの方がきてくれました。

お出ししたRAWスイーツは
チョコモカケーキ
チーズケーキ
ローチョコレート
ローホワイトチョコクランチ
チョコガナッシュ
玉露のチアムース
フルーツタルト
ココナッツミルクストロベリースムージー
などなど、、、

みなさん、食べる前に、写

なんちゃってスタバラテ！RAWヴィーガンで作ったよ

こんにちは。

実はずっとやってみたかったの。

期間限定のフラペチーノを乳製品、砂糖を使わず

RAWヴィーガンで再現してみたい！！

今回はちょうど期間限定のチョコレートマロンフラペチーノ★

↑↑↑こちらが本物です(^^)

これを乳製品も砂糖も使わずにどう再現しようか。

こういうの、ワクワクするんです(^^)！

ジャーーン！！

できたー！

クリームたっぷりなのですが、少し沈んでしま

食欲の秋はRAWスイーツで美味しく乗り切る

久しぶりにRAWスイーツ作りました💖
こういうものを作ろう！と
イメージしていたものが出来ず、
ちょっとガックリしたながら、
食べたら…
びっくりするくらい美味しくて
びっくり‼️笑笑

重たいイメージのRAWスイーツだけど
ふ〜んわり濃厚なモカケーキになりました😊
そもそもモカケーキのつもりじゃなかったのに💦
あれ？
でも美味しかったからよいかな🙂
RAWスイーツ

久々のロースイーツの試作と私のカメラ

ここのところ、暑さでバテていたので、サボり気味でしたが、

久しぶりRAWスイーツの試作をしました。

こんなのが作りたい！というイメージはあるのですが、

パタッとハマるものはなかなかできません。

でもほぼ近いのですが。

これはモカケーキがベースです。

モカとカカオの優しい味のローケーキ。

だけど今回イメージしているのはちょっと違くて。

作り続けるうちにRAWオペラケーキを作ろうかな、