自分の体は一生付き合う大切な相棒

最近のお気に入りの休日の過ごし方のひとつは、自然の中に身をおくこと。そこでコーヒーでも飲んでま〜ったりする時間が何とも良い☺️ ソロで近くの山にコーヒーとオヤツを持ってハイキングすることが基本だけど、 気の合う人と一緒に景色や音を感じ ほっこりする楽しみ方も良いもんだ^ ^ 頭に浮かぶ言葉を発したり、相手のお話を、物語を聴く子供の様に ふんふんと新鮮な気持ちで聴いたり。 　 家に帰ってくると、心地良い疲れと共に眠くなり ぐっすり眠れる。 「ああ、良い一日やったなぁ。明