睡眠障害治療&鬱悪化防止を目指して|朝活配信復活します
noteではお久しぶりです!
前回の記事ではビゴライブでの
配信を始めたことと
一ヶ月間毎日配信を
復活したことを書きました。
しかし、
9月10月配信がんばりすぎて
体調悪化してしまったのと、
年末年始が毎回多忙なので、
今年も無事乗り切る為に
体力を温存したいという理由から
10月からは毎日配信をせず、
今月からは夜の配信も
敢えて減らしています><
本当は毎日2時間以上
配信したいのですが。。。
Yuki部屋朝活散歩配信そろそろ始めます!
Twitterでは何回か
お話していましたが、
お医者さんから
朝の散歩を勧められたので、
夜の配信を減らす代わりに
朝活を復活します!
07:00-08:00に
固執し過ぎたら
いつまで経っても
スタートできないので、
先ずは時間曖昧やけど
午前中に30-60分
散歩するというところから
始めていきます!
配信アプリは
めちゃくちゃ悩みましたが、
ラジオ配信もできて
マイクのオンオフが
自由にできる
BIGO LIVE(ビゴライブ)で
朝活配信やらせて頂きます!
※SHOWROOMはモバイル端末では
マイクのオンオフができないのと、
寝坊や体調不良、悪天候で
時間変更や中止になった場合、
事前に星集めて貰っていた場合は
めちゃくちゃ気を遣うので
SRでの朝活はやめておきます><
地元特定防止の為、
朝活お散歩配信では
マイクのオンオフ切り替えは
必要不可欠です><
ビゴライブでこの機能が使えるのは
マルチ配信かラジオ配信だけなので、
どちらかでの配信限定になりますが、
ご了承くださいませ。
(通常の動画配信では
マイクのオンオフができません)
Yuki部屋朝活散歩配信MYルール
朝活お散歩配信ですが、
無理なく継続していけるように、
マイルールを作りました。
・AM07:00-08:00に
お散歩配信できるのが理想だが、
上記時間にできない場合は
午前中のうちにお散歩配信をする。
・1時間のお散歩配信が厳しい場合は
30分でも15分でもいいので、
無理せずできる範囲でやる。
・天気が悪い日はお散歩配信中止。
(自宅で朝活配信できる場合は
自宅で朝活配信をやる)
・体調が悪い時は思い切って
配信お休みする!(無理は厳禁)
・朝早い時間から外に出る
用事がある時も無理はしない。
・マルチ配信をする場合、
ビゴ内で相互フォローしている方なら
飛び入りゲスト参加O.K.です^^
※但し、挨拶や礼儀等、社会人としてのマナーは
守って頂きたく宜しくお願い申し上げます。
※ホストの私はほぼ顔出ししませんが、
ご理解頂ける方のみでお願いします。
(する場合でも帽子/マスク/サングラス着用)
※私自身、英語は少ししか話せず、
第二外国語は全く話せないので、
ある程度日本語で会話ができる方
限定とさせてください><(ごめんなさい)
※マルチ配信をした場合の
アイテムの分配率は悩み中ですが、
なるだけ良心的な設定を心がけます。
※ラジオ配信にするかマルチ配信にするかは
その時のコンディション次第です。
持病治療の一環として
始めることなので、
自己満足配信であることは
ご了承ください。
基本的に時間をキッチリ決めて
決めた時間はできる限り守ることを
長年心がけていた私にとっては、
この朝活のマイルールは
ゆるゆる過ぎるやろーとも思いますが、
今の私が朝活でそれをすると
「できなかった」罪悪感から
病んでしまう可能性が高くなるので、
「できることから無理なく
少しずつ長続きを意識してやる」
というスタンスで取り組ませてください。
終わりに
最後まで読んでくださり
ありがとうございます!
フォロワー様100人達成して
ファンクラブを作るという
目標が達成しました!
Yuki部屋を応援してくださる
ファンの皆様、
Sumi artist Yukiと
交流してくださる
仲間&関係者の皆様、
本当にありがとうございます!
次の目標は
フォロワー様300人!
持病療養最優先で
超のんびりペースですが、
ビゴでも公式ライバー
目指していきますので、
今後とも末長く
宜しくお願い申し上げます!
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ブログ、編集し直しました!
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