秘密の私デザイン論　by Yukiko The Witch

小さな北の街で生まれた魔女3代目です。私がなりたい”私”をデザインするためにやって… もっとみる

秘密の私デザイン論　by Yukiko The Witch

小さな北の街で生まれた魔女3代目です。私がなりたい”私”をデザインするためにやってきたこととは？波乱万丈でも楽しく生きるコツ。きっとみんなも大丈夫❤️山岳ウェアデザイナー歴15年★恋愛観察ブログ★ 全米ヨガアライアンスRYT200保持者 ❤️ヨガジャーナルフレンズ

  • ヨガ #ヨガ

    心の波を静かに。 ~自己調整力を高めるヨガ~ 『自己調整力、免疫力を高めたい/根が深いコンプレックスがある/身体がこわばる/自分がうまく見つめられない/ありのままの自分を好きになり自信を持ちたい/心の波がありすぎる/毎日心地よく自分のご機嫌力をあげたい』そんな全ての人たちへ❤️

  • 魔女の恋サプリ活用術 　#恋

    魔女っ子が開発した恋サプリ活用術です。ドラマでみるトレンディドラマのような恋愛への憧れからの、恋愛バイブル読みまくりの人体実験、神社に行けばモテますようにと自分勝手な祈りをする思春期。日本、世界中の恋愛のHOW TOを密かに研究。恋ができない、彼氏ができない、恋愛する気にも慣れない、トキメキスイッチありませんなどなどそんなこんなの症状によく効くかもしれません。自分で実験した恋の成功率にはかなり自信があります。笑。結果幸せならいいんです！

  • 北の街で生まれた魔女のお気に入り

    北の街で生まれ育ちました。魔女3代目です。もしかしたら4代目。ある時カナダの魔女の家に辿り着きました。私があちこちで見聞きしてきた魔女の健康法やお食事、文化、お気に入りアイテムを思いつくままに書いていきます。

  • 私の秘密デザイン論

    デザイナー歴２０年の秘密デザイン論。 ＜経歴＞ 東京造形大学彫刻専攻卒業。 その後、カナダに渡り、International Academy of Design in Toronto で ファッションを学ぶ。 卒業時、エコノミックディバロップメント賞を受賞。 7 年間のカナダ生活を経て帰国。 株式会社イッセイミヤケに入社し日本のファッション業界で働きはじめる。 その後山ガールブームと共にスポーツアパレルの世界へ入り10 年以上のデザイン経験を持ち現在に至る。現在も現役の企業デザイナー。Yukiko The Witchの作品制作は東京の自宅で手掛ける。 全米ヨガアライアンス協会 RYT200 認定ヨガインストラクター。

  • なりたい私になる入り口 #量子場調整®

    量子場調整® 現実は自分の意識で作られています。 つまり！なりたい私は私の意識次第で作ることができるのです。 “私”が変われば、現実も変わる❤️ 直感力は誰もが持っている技術です。 「量子場調整®」 https://www.ryoushiba.com/

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インド①🇮🇳🙏アーユルベーダ　パンチャカルマ編

すっかりパンチャカルマの山場は越してゆっくりお部屋で夕方までおやすみしているのでnote 書きます。 まず、、私なにをしているかといいますと、 インドのヨガとアーユルベーダを共に実践できる場所に来ています。 ここ↓ 「ヨガ」は身体と心をつなげること。 アアーサナ、呼吸法、瞑想等の実践法や学び を通じての心へのアプローチ。 「アーユルベーダ」 身体的を科学的、医学として伝えられており、食生活や治療法などの「肉体・精神」の面からアプローチ。 共にインド5000年の伝統思想や

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    • 1人相撲ができない人生のアクティビティのご褒美とは？

      たまに書く恋ブログ。 今回もまたなんとなく頭に浮かんだ事。 記憶というのは曖昧でどんどん薄れたり美化されるけれど、声やその人のもつオーラみたいなものは感覚的に覚えているのが恋の特徴なのかということ。 何故かそこにその人がいなくても思い出す事ができるのは本能的な何かが作用しているのかもしれない。 人は恋をして、繋がり、パートナーとなりチームになり世界最小単位のチームが結成される。そんな当たり前なような事が1番難しかったりしないでもない。解散を余儀なくされたり、再結成したり

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      • 第一チャクラとグランディング

        久しぶりのヨガクラスは第一チャクラとグランディング。 4月15日に気持ちのいい青空の下で行う予定です。（詳しくは下記を参照） まさにグランディング！大地を感じながら！ 実はここ３ヶ月ヨガクラスをお休みしました。 いつもクラス来てくださっていた方々、ご迷惑をおかけしました。 生きているとびっくりするような出来事は重ねて起きるもので、私はちょうどその期間にありました。暖かく見守ってくださった皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。 今回のような大変な人生の転機は人が成長するための

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        • 108回太陽礼拝、太陽の舞から学ぶこと。2022🫶は感謝の嵐。

          108回太陽礼拝。太陽の舞が今年も無事終わった。 すでに腕が、、腕が、、笑 108回太陽礼拝 とは12のポーズを約2時間かけて108回繰り返していくなか、自分自身と向き合い、精神と身体をひとつにする行為。 純正な自分の感覚を呼吸とともにかんじていく、まさに動く瞑想。 腕がバキバキになっても毎年年末にはやりたくなるツボがそこにはある。 なんだかんだ今年で四回目の108回太陽礼拝になった。 なぜ、108回？！ それは1年に溜まった煩悩を1つの礼拝毎に1つずつ消していき

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        • 人間模様観察日記 ”アデンロウ”　＃人間観察
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          プラーナに効果的なキャット&カウのポーズ❤️

          ヨガの”プラーナ”という考え方。 サンスクリットの訳は呼吸や息吹 日本語では気息。 大地、森、山、川、水、もちろん私達の身体、万物全てにはそのプラーナが宿っていて、、、。 (エネルギー/気に近いというとわかりやすいかもです) 心にダメージをうけたり、身体を動かすことが足りなくなるとこのプラーナが上手に流れなくなってきます。毎日私達人間はたくさんの外的ダメージやストレスを受けプラーナを意識しにくくなってきたり、、。 だからこそこのプラーナを意識して過ごすのは大切✨食べ物

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          心配事は身体の埃のようなもの〜 足裏から学ぶグランディング⭐︎

          ヨガをしていると足裏に意識を向ける事は日常。でもきちんと立つのは案外難しい。私は身体と心がブレてくるとグランディングを失う感覚になる。 グランディングとは？ よく大地に繋がるとかいうけれどそれはつまり自分自身の細胞に刻みこまれたDNAと繋がることなんじゃないか？と思う。 私で例えると北の大地・縄文遺跡群が世界遺産になった場所で生まれ育った身体に脈絡と流れる何かの感覚、それは私の本質と魂。 それぞれの身体に脈絡と流れる生まれるずっと前過去からの記憶さえもがそこにある。

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          心配事は身体の埃のようなもの〜 足裏から学ぶグランディング⭐︎

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          材料から手作り🧹✨北の魔女の箒は縁結び箒🧹💕

          北の街から魔女箒到着。 地元の箒は美しくて憧れてでした。 その箒がついに私の元へ。 縁結び箒と呼ばれているこの箒は藤本茂吉さんが材料の栽培から丁寧に1つ1つ製作されたものです。ホウキモロコシの、自家栽培、初秋に収穫、その後手作業で脱穀、乾燥などの工程も全て行うそうです。ホウキモロコシの丈は3メートルにも。材料の部分から考えれば、箒ができるまでは1年がかり。制作は農閑期に行われ、冬の手仕事として「使うものを作る」南部地方の文化が引き継がれています。 そして、こちらがホウキモ

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          満月メンヘラ祭りを終えて🌕春の身体へ🌕3月のヨガ☆

          今日は満月。（正確にいうと2/17の朝の2時くらい） 女性の体と満月はとても似ている。 新月から次の新月までの期間と女性の月経周期は約28日。 月の満ち欠けと女性のバイオリズムは深い関係性があります。 私の体も満月のリズムにいつしか同期しており、満月の日には月のものがやってきます。満月の前くらいから、少し情緒不安定になり満月には気持ちがいっぱいいっぱいに。 それは生理前の症状のPMSでもあるのでしょうが、満月のパワーでもあります。体が浮腫んだり、気持ちがいっぱいいっぱい

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          ヨガと感謝の12月

          あっというまに12月🎄たくさんのヨガ挑戦と感謝の年になりました！ 今年は私にとってヨガ挑戦の節目の年でした。長年の夢だったインストラクターの資格をとり、ヨガを伝える立場のほんのスタートラインにやっとたてた記念すべき年になりました。 そして、ヨガジァーナルという雑誌の公式ヨガフレンズ。身体にコンプレックスだらけだった私だから伝えられる何かがあると思い応募してみました。まずインスタのフォロワーが１０００人の条件をクリアするところからでしたが、なんとか目標の年内に😊そして嬉しい

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          11月は身体ポカポカヨガ🧘‍♀️スケジュール更新しました。

          11月のヨガスケジュール、、もう1週間も過ぎてしまいました。ごめんなさい。 言い訳をすると、とても忙しかったのです。個展やショーが終わるや否や会社の仕事も繁忙期に入りました。私自身、日々に振り回されヨガがきちんとできなかった日が多くありました。今月からまた気持ちをリセットし年末を迎えたいです。 今年もまだあと2か月もあります！出来ることはたくさんあります。1日1日、一瞬一瞬、自分を大切に、正直に過ごして行きたいです。 さて、11月のヨガトピック。 今月は、「身体ポカポカ」

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          11月は身体ポカポカヨガ🧘‍♀️スケジュール更新しました。

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          10月のヨガスケジュール

          今月は芸術の秋という事で私も何かと予定が立て込んでしまいました😍 大イベントとして、10/6-11までギャラリーおかりやにてヨガウェアやリラックスウェアの展示会をしています。テキスタイルからデザインした少量生産の服になります。ロシア柄やスイスのワイン祭り柄のヨガウェアなど変わった柄になっています。写真のブラトップや生地も私がデザインしたものです。是非ぜひご覧になってください。作品はwebsite またはインスタよりご確認いただけます。↓ 月の満ち欠けヨガウェアもあります！現

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          10月のヨガスケジュール

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          私のデザイナーライフ　その①

          私が長い間”仕事”としてお金を頂き続けて来ていることは服飾デザイン。なんとか20年たった今でもこれでご飯を食べていけるように学校にいれてくれた母とたくさんの事を教えてくれた大学の恩師、たくさんの同僚らには大変感謝している。そしてへこたれずに続けてこれたことだけは自分を褒めたい。なぜって私は自営業やアーティストの親族の中で育った。いわゆる企業に勤めてザ・サラリーマンをしているのは私だけで、会社で働くという価値観を理解するまでとても時間がかかった。 会社ではデザインされたものは

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          私のデザイナーライフ　その①

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          9月のパーソナルヨガスケジュール⭐️季節の変わり目、自立神経バランスを整えよう！

          こんにちは、こんばんは！Yukiko The Witchです！だんだん涼しくなってきました。季節の変わり目は体調を崩したり、夏の疲れが蓄積する時期です。なんだかだるい、体が重い、疲れやすいなどそんな症状を感じたら「秋バテ」かもしてません。気温差からストレスが溜まったり、体調を崩したりしやすい時季でもあります。寒い時期を迎える前ヨガで自律神経のバランスを調整しましょう！ 9月のパーソナルヨガスケジュールです。（Zoom/メッセンジャー等でご対応いただけます）だんだんと定期的に

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          9月のパーソナルヨガスケジュール⭐️季節の変わり目、自立神経バランスを整えよう！

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          展示会直前の電池切れマインド。ビジネスにも効果抜群の明確なメンテナンス！！！！！量子場調整®︎❤️

          すごく忙しい夏をすごしていました。平日は仕事があり、仕事の後はヨガに展示会に向けての製作。だんだんとわけがわからなくなりヒートアップしてきたその頃です。量子場師仲間の山下さんに調整をお願いすることにしました。山下さんは32年間米国政府機関に勤めている経験があり、管理職としての経験からのトラブル解決法などお仕事を的確に進めたい時の私にはぴったりの相談相手です。 その日の私の頭は忙しさ、暑さ、考えすぎでヒートアップしているのが自分でもわかる状態で物事を正しく判断したり、整理する

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          ８月生まれのハチワレハチコと曼荼羅のサンキャッチャーのお話

          小さな箱の中で膨らませたイマジネーションを外に運び出している作業が進むこの8月。コロナでどこに行けなくても心は無限大の広がりでいっぱいな毎日でした。 半年以上ゆっくり企画してきたことを公開していく機会が自然と決まり今に至ります。また海外でも作品を発表したいな✨とぼんやり思っていたコロナ渦開始引きこもりの昨年。そんな時にsway gallery London さんからSNSを通じてお声掛け頂き、展示会をすることになったり、親友の経営するカフェで奇跡のコラボレーションな作品が生

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          ラブはお金で買えません💌心の根本治療❤️‍🩹

          人の心だけはお金で買うこともできなければ、変えることもできない、本当にどうすることもできないものです。そして、人の心は生き物のように変化がありどんな約束をしたとしても縛り付けることはできないのです。やきもちや悲しみを抱かなくなる事ができたらどれだけ楽になるだろうかと思ったことはたくさんあります。 しかしながら、実際に自分の気持ちを受け入れてもらえない、嫌われている、好きになってもらえない、相手にされずセックスレス、別に好きな人がいると言われた、パートナーが自分に無関心とかに

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