朝食で大いに揉める笑

という、時間のない朝食で散々揉めた今朝。笑

食養生１回目はこれよりひどい理解不能なことが本当に多く、毎日が超バトルでした。

よくないならダメとはっきり言ってくれるとわかりやすいけれど、曖昧な返をOKととってしまうとこういう悲劇に。

先生曰く、「薬飲まなきゃならないレベルの肝臓の値」（←決して大酒飲みでではありません。というか酒は雰囲気が好きなだけで基本は飲めない方）ではなくなったら、夜の運動

食養生ダイエットDay7＠4月24日。7日で2.9kg減

食養生ダイエットDay６＠4月23日。少なかった食事量

食養生ダイエットDay5@4月21日。前日朝から0.15kg増

食養生Day4@4月20日。開始から2.25kg減しかし！

食養生ダイエットDay3@4月20日。開始から1.55kg減

食養生ダイエットDay1@4月18日

食養生Day1

ひょんな話から今日から40日間再スタート笑。
今回で3回目（去年2回実施）。

トプ画は、こちら１日1000円の指導料なので、毎日キャッシュで1000円貯めることにしました。←見える化重要。

↓余談スタート
思うのですが、健康診断の結果も、数値ではなく、３D画像で自分の状況を表示したらみんな焦って努力するのでは？と思うのです。例えば、私だと肝機能がよくないのですが、それを可視化するために、あなた