あなたはあなたのままでいい

あなたは女優さんやアイドルみたいに可愛くなくていい
あなたはモデルさんのようにスリム体型でなくてもいい
あなたはお医者さんや弁護士さんみたいに勉強が出来なくたっていい

だってあなたはあなたなんだから
他の誰でもないあなたという個人

人と合わせた先には何があるのか
個性のない画一化された無機質な世界なんて住みたいわけない
みんなの性格や見た目が同じ世界なんて何も面白くない
みんなが違っているから個性があって魅力が生まれる


他の誰かに合わせようと無理したってそれはあなたの身体に対して失礼に当たるだけ。他の誰かを理想とするのは構わないけどそれとかけ離れている自分を卑下することだけはしてはいけない。まずは自分を自分自身で愛さないと一体だれが自分を無償の愛で包んでくれるだろうか。

八歩美人な自分
無意識に見た目を気にしてしまう自分
おっちょこちょいで道で転びやすい自分
人の話は絶対にきちんと聞くと決めている自分
朝は苦手で機嫌が悪くなる自分
大好きなあの人には甘えたくなる自分

綺麗な自分、汚い自分　全て合わして自分という個人
嫌な面も合わせて自分だと認めること
決して完璧を追い求めちゃいけない。
だってこの世に完璧な人間、完璧に100％正しいことなんて何一つ存在しないんだから。明日100％生きている保障なんてどこにもない、あなたが存在している証明でさえ今の技術では証明できない。

完璧な人間なんてどこにもいないんだ。
あんなに仕事ができる上司も、あんなに美しくてモテモテのあの人も
時には将来が怖くなり、過去の失敗に囚われたり誰かに弱音を吐きたくなる。時にはイライラして物に当たったり、これ以上生きることが辛くて涙をこぼしたりもする。

どんな人間も不完全で弱い存在

これを常に意識すること
そうすることで失敗が怖くなくなり、人間関係が上手く回るようになる。

いつも威張って偉そうなあの人も内心は誰かに認めて欲しい、部下に褒められたいという承認欲求があるのかもしれない。

いつも自慢話をしているあの人も、自分で自分を認められないから周りの人に認めて賞賛してもらいたいと切望しているのかもしれない。

すぐ手が出てしまう人、すぐ声を荒げてしまう人、喧嘩を売ってしまう人
こんな人でさえ心はか弱くて何かのきっかけで簡単に崩壊しうることだってある。

みんな弱いからこそあの人のことも許せるし、自分自身も、許せるんだ。
プライドなんていらない。あなたは誰かに評価されるためにこの世に生を受けたんじゃない。自分が幸せになるため、自分が楽しいと思えることをするため、自分自身を大好きになるために生まれたんだ。

自分なんて…
どうせ…
あの人はいいな…

こんな風に「自虐、否定言葉、嫉妬や憎悪」と言った負の感情が湧き出てきたらすぐ消滅させなくちゃいけない。負の言葉を使う人からはできるだけ距離をとらなくちゃいけない。こんな言葉に囲まれてると知らぬ間に心が疲弊して取り返しがつかなくなる。

理想を高く持ちすぎて現実とのギャップに苦しんでいるあなた
時には肩の力を抜いて深呼吸することも忘れないで

急がなくていい
焦らなくていい
頑張っているあなたは絶対に上手くいく
どんな運でも幸せだと思う人に幸運がやってくる

病は気からというように気力が本当に大切
自分はできるんだ、上手くいくんだというプラス言葉で普段から過ごすと気持ちの好転だけでなく本当に現実の歯車も上手く回りだす。私は非科学的なものは信じる主義ではないが、言霊だけは本気で信じている。人間はそれほど言葉の力に左右されやすい生き物だから。

大好きな友達に言われたちょっとした言葉に傷ついた経験はありますか？
「ちょっとじゃま…」
「きもい」
「あっちいってや」

逆にちょっとした言動でハッピーになった経験はありますか？
「いつもありがと」
「今日もかわいい！」
「助かるわ～」

言葉の一つで人間の受け取る印象は大きく変わる
プラス言葉を使うことでみんながハッピーになる。

今日もきっといい日になる
明日もきっといい日になる
そう信じて目を閉じましょう

深呼吸してリラックスすればストレスはなくなり気持ちは前向きになることでしょう。気持ちが塞がった時はいつでも私のnoteに遊びに来てください(⌒∇⌒)