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週刊「自分の本音に気づくと現実が変わる!」

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毎週月曜日に発行しています。 人間の悩みはすべて対人関係の悩みである。というアドラーの考え方をベースに、今、抱えている悩みの糸口になるような情報を発信していきます。 この複雑に…
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#逆エンパスさん

気持ちよくおしゃべりするために

気持ちよくおしゃべりするために

それ、さっき説明したでしょ。

女性の友人や知人と話をしていて、こう思うことありませんか?

いやいや、それさっき説明したでしょ。

相手があまりにも当たり前のように、同じ問いかけをしてくるから、ついつい「さっきも言ったやん。」と言い損ねることもあります。

さっきも言ったと言っても、いや聞いてない。と言う人もいます。

話は半分以上聞いてない

特に女性同士の会話で、目的なく話をするいわゆる「お

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認めたくない自分を認めるほど進化する

認めたくない自分を認めるほど進化する

自己否定を否定しない

こんなこともできない
自分で決められない
どうせ自分になんか

こういうのって、自己否定あるって自覚しやすいです。

しかし、そうじゃないので自覚しにくい自己否定があります。

なんであの人は何もしないの
あの人ヒマそうなのに自分にばかり仕事が回って来る
いいから、全部やるよ!

実は、こうした発言や行動をする人にも自己否定があるのです。

デキない事を克服してきた

自己

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答えをどこに探しに行きますか?

答えをどこに探しに行きますか?

答えをすぐに見つけたい

効率、スピード、お手軽、便利、快適・・・
こんな言葉がしっかり染みついてしまうと、全てにこれを当てはめてしまいます。

自分の考えや行動について、迷いがでてきたときに、本当にコレでいいんだろうか?と思うと、ついつい、誰かに答えを求めてしまうこともあるでしょう。

答えが見えず、モヤモヤするのを早く終わらせたくて、本やブログや動画を読み漁ったりするかもしれません。

答えを

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wellbeingー何よりも存在が大切

wellbeingー何よりも存在が大切

自分、何も持ってないやん

2年半ほど前に、参加したセミナーで講師は私にこう言いました。

そのとき、すごくショックで何も言い返せない自分が悔しくて情けなくなりました。

今でこそ理解できますが、私は、不安や怖れが一般の人よりも数倍も大きく自己否定、罪悪感、自分の価値なしを常に感じていました。

ツラすぎて、惨めで、消えてしまいたい。気持ちと、、、
絶対見返してやりたい気持ち。
その気持ちが強くな

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