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いかちゃん
2024年4月10日 21:40
こんにちは、いかです。「時系列順に更新しなければいけない」「ちゃんとその期間を詳細にレポートしなければいけない」という、私の中で頻繁に発動される謎のこだわりが邪魔をしてしまい、なかなか更新まで進めないという状態にありました。でも、思ったんです。「別に時系列順でなくてもよいのでは？」「別に詳細に書かなくてもいいのでは？」と。書きたいこと（印象的なこと）は日が空いても書けるだろうけ
2024年2月20日 18:49
こんにちは、いかです。休職22日目。今日は一日自宅で、内観と勉強（+のんびり）の一日でした。○○について、自分が一番わからない適応障害とは不思議なもので、あんまり大きい症状は出ない時期があれば過呼吸などの症状が出る時期を行ったり来たりします。大きなきっかけが無くてもです。（自分に心当たりがないだけかもですが。）2年前から思っていることですが、「自分の身体のことなのに、自分が一番わか
2024年2月6日 21:39
こんばんは、いかです。休職8日目。復職（予定）まで3日。今日は朝からなんだかそわそわしていました。（家で集中できないからと言ってカフェや図書館へ行く気にもなれず。）耳鼻科行った、過呼吸なった耳のことがなんだか異様に気になるので、午前の診療で病院に行こうとしたけど思い立つのが遅くて間に合わなかったので、午後（15:00）からの診療に行きました。いろいろ検査をしていただきました
2024年1月29日 13:39
こんにちは、いかです。4日（内有給2日）も休んでしまったので、さすがに出勤しないと私の残有給の危機とチームの人たちに申し訳ないと思い、今朝出勤しました。そしたら、職場に着いた瞬間、過呼吸なりました。起きたときからやっぱり嫌な予感はあったのですが、それでも、昨日友達に会えたし、おしゃべりできたし、と自分を鼓舞して準備。吐き気もあったけど、飲めるお薬全部飲んで、鼓舞。好きな音楽をイ
