「妻より1日でも長く生きる」ための習慣

おはようございます。
6:00起きルーティンのゆういちです。

本日のアウトプット、いきましょ～

わたしの目標

わたしには目標があります。
「妻より1日でも長く生きること」

余命宣告されているとか
そういうことではなくて、
単純に最期の最期まで、
妻にさみしい思いをさせたくないから。

そう言うと妻は、「期待してないけどね～」と笑います。

わたしはすぐお腹を痛める割に、
ルフィばりに「寝れば治る（と思っている）」系男子です。

期待されないのも当然ですね。

しかし習慣改善を始めてから、
健康にも気を遣うようになりました。

妻も喜んでいて、うれしいです。

今できることをやっておく

そんなわたしへ、区から
「若年健康診査の案内」が届きました。

３０~３９歳を対象に、
・ 糖尿病予備軍の早期発見
・ 生活習慣病予防
・ 健康づくりへの意識向上
を目的に行われる健診で、任意です。

ルフィだった頃のわたしなら、
「めんどくさいからパス～」
でした。まちがいなく。

歯医者すら行っていなかったですから。

今はチョッパーぐらい感度があるので、
早速予約までしちゃいました。

昨日紹介した本『お金の大学』でも
「健康リスクへの対応は総力戦」と言っています。
・ 健康的な生活習慣
・ 定期的な健康診断
・ 緊急時用の貯金
・ 保健

病気になってからではなく、
今からできることをやっておく。

気付けてよかったなと思います。

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自分でも、健康への意識がここまで
変わったことに驚きました。

「妻より1日でも長く長生きする」
達成して見せます！

今日も素敵な一日になりますように。

へばね～！