最近、できるだけゴールデンタイム（22時〜2時）に眠るようにしている。 ...少しずつ心身が回復しているのを実感している。 ゴールデンタイムに眠ると身体にいいって、昔…
話すこと、、ちょっと苦手だ。 なぜちょっと苦手かというと、 ・自分のペースを失ってしまうから ・頭の中が白くなってしまうから ・話題がうかばない時が多いから ・…
いよいよ今日からブログをはじめる(^ ^) 最近、悲しい事件やニュースが多いと感じるから、癒しを考えたい。毎日わくわくしたいし、いろんな考えを知って、いろんなハッピ…
ゆっくりどんぐり
2019年8月15日 23:32
最近、できるだけゴールデンタイム（22時〜2時）に眠るようにしている。...少しずつ心身が回復しているのを実感している。ゴールデンタイムに眠ると身体にいいって、昔は豆知識くらいにしか思っていなかったけど、テレビや本など様々なところでそう言われている理由が、実際に体感してやっとわかった気がする。寝不足した日とでは、・朝起きたときのすっきりする感じが違うし、・肌もなんか違うし、
2019年8月14日 01:23
話すこと、、ちょっと苦手だ。なぜちょっと苦手かというと、・自分のペースを失ってしまうから・頭の中が白くなってしまうから・話題がうかばない時が多いから・変なこと言ったらどうしようって思ってしまうから・失言したくないから・言いたいことがすぐにでてこないから・周りのみんなは上手に話せてるのに自分だけ..と思ってしまうから・人との距離感が難しいと感じてしまうから・ど
2019年8月12日 23:37
いよいよ今日からブログをはじめる(^ ^)最近、悲しい事件やニュースが多いと感じるから、癒しを考えたい。毎日わくわくしたいし、いろんな考えを知って、いろんなハッピーを知って、そうなる方法を試し、共有していけたらと思う。うきうきするようなアニメーションやイラスト、音楽のコンテンツも入れていきたい。リラックスして、あったかい気持ちになれて、自分のことも相手のこともだいじにして前向き
