無意味なダイエット・痩せやすい身体

「痩せたい」「綺麗になりたい」
「健康的な身体になりたい」・・・
皆さんのダイエットの目的はなんですか？？？
人それぞれダイエットへの目標は
違うと思います。

間違ったダイエット法で逆に
不健康な身体になってしまったり、
食べないダイエットをして
不健康な痩せ方をしたりと、、、

正解のないダイエットですが、
問題は何を目的とするかです。
ただただガリガリに痩せたい
というのであれば、運動など一