ストレス解消レアチーズケーキ

たまには甘いもの🍰🌿
ハワイのホールフーズで英語ちゃんと読まずに買ってきた、なんだか健康そうな緑のパウダーをつかって、レアチーズケーキ💚💚

きれいに三層のケーキできた🍰

この謎のパウダーには色々入ってて、
🌿アシュワガンダ →アーユルヴェーダでも使うやつで、ストレス系の症状にいい( #不眠症 #不安 #うつ病 )
🌿ロディオラ
→ストレスとか緊張の緩和

便秘に効くと思ったら、
ストレス解消系だ🤣🤣
英語あんまり読まずに買ったら間違えた！！！笑笑
結果的に、自宅待機の気分の停滞にいいかも💡

身近なもので他に入ってたもの
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▼バジル
✓ 気の巡りの改善(おならやげっぷの多い人、お腹の張り)
✓ 妙にイライラする時に
✓ 食欲不振
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香りの良い植物で、
気の巡りをよくしよう🌀🌀

チーズケーキの作り方
1：家にあったビスケットを砕いて、溶かしたバターとちょっと牛乳入れてまぜる。
100均で買ったタルト型にぎゅうぎゅう敷いて、冷蔵庫で寝かせる😴

２：クリームチーズ、ヨーグルト、レモン汁を混ぜて半分に分けて、
片方に緑のパウダー入れて2種類つくる。
ゼラチンちょっとと牛乳を電子レンジであっためて、各チーズ生地と混ぜる。

３：順番にタルト型に流し込んで冷蔵庫で固める

超簡単やったー！クックパッドとかに分量あるから家にある材料で試してみてください🐶

#自粛疲れ #stayhome #ストレス解消 #気を巡らせる #薬膳 #漢方