栄養状態を検査してみた！

はじめまして。オーソモレキュラー栄養療法を学び、これからアドバイザーとして活動を始めるにあたり、自分自身が食事療法でどのように変わっていくのかをnoteに綴っていきたいと思います。

私は父の健康オタクをそのまま遺伝で引き継ぎ、若い頃から「健康に良い」と聞いたことを色々と試してきました。しかし、私が若い頃に行っていたそういった習慣は、実は間違いだらけだった事がどんどん分かり、そして2013年から3