#アサーション
リワーク内でストレスコーピングを学ぶ①
リワーク内でストレスコーピングについて学んだので、私の中でまとめてみたのでよろしくお願いいたします。
ストレスコーピングとはまずコーピングの定義を考えてきます
コーピングとはどんな事をするのか？下記に３種類を示します。
問題焦点型コーピング
情動焦点コーピング
気晴らし型コーピング
一つづつ一緒に考えてきましょう。
問題焦点型コーピング
問題集点型コーピングは、外部からの刺激を避け
リワーク内でストレスコーピングについて学んだので、私の中でまとめてみたのでよろしくお願いいたします。
ストレスコーピングとはまずコーピングの定義を考えてきます
コーピングとはどんな事をするのか？下記に３種類を示します。
問題焦点型コーピング
情動焦点コーピング
気晴らし型コーピング
一つづつ一緒に考えてきましょう。
問題焦点型コーピング
問題集点型コーピングは、外部からの刺激を避け
