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幼少期編

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幼少期時代の家族との関係性、自身の性格を振り返ったもの。家族への想いや自身の性格を見つめなおす中で、その頃の辛さ、しんどさを清算したかった。家族との関係性や過去の自身の想いを清算…
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#認知行動療法

幼少期を振り返ってみて

幼少期を振り返ってみて

よるです。

自身の中の気持ちの辛さ、苦しさを整理するためにnoteを始めましたが、第三者視点から振り返ることで、多少苦しさが薄れた気がします。

自身の気持ち、姉の気持ち、両親の気持ち。

大人になり様々な経験をしたからこそ、第三者視点から冷静に物事を振り返ることができるようになったのかもしれません。

以前は、家族に対し嫌悪感を抱き、苦しさ、辛さを抱えていました。

もちろん今もそれは完全に消

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