感じること

今何が食べたいか、

今何がしたいか、

これは心地いい、これはやりたくない　etc・・・

まずは自分の感情、心を感じてみる。

感じて、感じるままに選択してみる。

食べたいものに忠実に、やりたいことに忠実に。

人って自分の置かれている状況だとか、
自分ではない外のものを気にして、自分の本当の感情の前にあれこれ理由（言い訳）をつける。

そして本心で思ったこととは違ったことをしがちですよね。

そう、これ。　まさに　かつての私がそのものでした。

でも・・・

自分の感情に忠実に、
やりたいことか　やりたくないことなら　やりたいことを、
心地よいことか　心地よくないことなら　心地よいことを、

自分の魂が喜ぶほうを選択する。

これを意識し始める、癖づくと、
次第にいろんなものを引き寄せられるようになってきます。

なりたい自分、ありたい状況など
どんどん　どんどん　そこへ近づく早さが加速していきます。

自分にとっていい状況、なるべく状況が整っていきます。

何も怪しいものでも　特別なことでもない。　
冷静に考えてみれば　それもそのはず。

だって　自分の❝したい❞を忠実に選択しているのですから。
理由づけて遠回りするよりも　それは早く到達できるはずですよね。

でもね、そうと知っても、頭で理解はできていても
スムーズにそうできない人、時もある。

でも　それでも大丈夫。
それすらをスムーズに心が受け入れられないのは
それもその人にとって　きっと意味のあること。

壁にぶつかったり、遠回りするのも
必要な経験だから起こるのです。

つらい、苦しい、悲しい、嫌なことだらけ・・・
そんな経験ですら　全て糧になり　必ず＋へと変換されていきます。

人はいくらでもいつからでも　生まれ変われる、やり直せる、新なスタートを切れる、
そんな力を誰でも持っています。

思考次第で。それを信じれるか　気持ち次第で。

と、❝感じること❞から　話がそれてきてしまいましたが、

まずは自分の感情、心を感じることをやってみる、

そして次に身体を感じる、
疲れてが溜まって　足が重いなぁ　とか、
手足が冷えてるなぁ　とか、
頭痛がするなぁ　とか。

何もネガティブなことだけじゃなく、好きな人と話せてドキドキなんだかいい氣がみなぎってる気がするなぁ　とか、
心地よい風が吹いてきて　その風が肌に当たる感覚が気持ちいいなぁ　とか。

疲れてたり、不調を感じる場合には　じゃぁどうしたらその不快が解消されるのが考え、対処してみる。

など、身体も快、喜ぶほうへ持っていってあげる。

自分がどうしたら不快でどうしたら快なのかを知る。

今の世の中は　情報も多ければ　あらゆる世の中の動きがファスト（速く）になりがちで、
心をみつめたり、身体の感覚を感じたり、
そういったことに目を向ける、時間を使う人が少なくなっているかと思います。

でも、自分が心地よく生きる、自分らしく生きる為の一番の近道は、
そういった何かを外側に探し求めるのではなく、
自分を❝感じること❞なのではないのかなぁと思います

女性ならばお産もそうです。

自分がどこで　誰と　どんな風に産みたいのか。

頭であれこれ考えて選択するのでなく、自分をひとつひとつ感じていけば
おのずと　あなたらしいお産に辿りつけるかと思います。

今妊娠中ならば今から、
ゆくゆく妊娠、お産したいのであれば　妊娠してからでなく　今からはじめれば尚のこと。

感じることをを大事にしていると　口に入れるもの、日常生活のあれこれ、
自分の選択や行動がどんどん変わっていくと思います。

最初は半信半疑かもしれないけれど、
こう書いてしまうと先ゆく何かのためにやってみよう　そんな気にさせてしまうかもしれないけれど、
先のためというよりは　今の自分の為に。

そしてやらなきゃ　というのではなく、
多分やっているうちに　いろいろと変化が起きてくるのがおもしろくなって、
そんなことをしているうちに　感じること　が当たり前のように癖づいている
そんな風になっていくかと思います。

まずは　今日のごはん何が食べたいか、
（〇〇だからこれにしておこう　など理由つけて仕方なくではなく、何が食べたいか。これはもう多くの方がされてますかね💦）
そんなところから始めてみてくださいね＾＾

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