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体を動かす&ケアすることの記録

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車酔い

出張の度に苦しむ通勤も電車より自転車大の三半規管弱者です車酔い人の酔わない技まとめてみた今度乗る時忘れないようにするためのメモ 😇新幹線なら新幹線🚅のぞみ…

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8か月前

20230915

上班路上忽然开始脑内三年规划来了工位，光ins就有5天要发，像压死我最后那五根草干不动一点刚才还觉得是泡沫一样的未来愿景忽然又明晰了起来也可能是姨妈前的心情，浮…

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10か月前

オーディション記録

やりきって踊ったひさびさに味わう緊張感やそっからの解放感もたのしかったできはめっちゃ普通受かる自信ない笑　客観視一瞬片手で足デベロッペする動きもあってほ…

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1年前

気持ちいい風が吹いてるよ

新しい本買ってしおり用に犬のシールも買った(犬のシールが欲しいのだけしばらく公園で読んでだ今日の風すごい気持ちいいんだ〜木々の匂い、乾燥してる匂い、涼しい匂…

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1年前

オーディション受けます

アヒル🐤が白鳥の湖のオーディション受ける的な😇 まだ一か月先だけどチャレンジしてみたい、うん！しばらくモヤモヤしてた、やらないと後悔しそう。今日振り付けの先生…

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1年前

ももの皮を食べる

ももを丸ごとかじってたらこっちの友だちがびっくりしてた。実家の方はももの皮も食べる。硬いシャキシャキしているももを手で綺麗に割る、という夏のパパの一発芸👨 (み…

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2年前

ダンスの朝練

マスク無しでの表情練習動きに合わせてスマイル🙂→歯を見せるスマイル😀w→大きい動き、手アンオーの時口開けるスマイル🤪 姿勢耳から上に引っ張る+顎引く猫背✖️肩…

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2年前

ツナマヨ

カフェでツナマヨトーストを頼んだ、ほろほろのツナにあみあみの細いマヨネーズかけてるタイプ。魚肉ずっしりした歯応えと少しのマヨが口の中に混ぜていく。めっちゃかみ…

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2年前

Yoはだれ？

Yoはラッパーじゃない、ダンサーじゃない、わんちゃんでもない。食いしんぼう体型最初はたくさん食べたいから体動かさないと思って、そのうち体動かすこと大好きになっ…

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2年前

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2023年12月8日 10:46

車酔い

出張の度に苦しむ
通勤も電車より自転車
大の三半規管弱者です

車酔い人の酔わない技まとめてみた
今度乗る時忘れないようにするためのメモ

😇新幹線なら新幹線🚅のぞみより🚄ひかり
😇座席は1車両の中前から3列くらいの前列にする
😇左右はなるべく真ん中、3連席の通路側がもっとも安定している
😇お茶コーヒーなし💦お水のみ
主に視覚バランス、体感バランス、胃液を安定させる方法たち↑

うま

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yoooooo

2023年9月15日 14:29

上班路上忽然开始脑内三年规划
来了工位，光ins就有5天要发，像压死我最后那五根草
干不动一点
刚才还觉得是泡沫一样的未来愿景忽然又明晰了起来
也可能是姨妈前的心情，浮肿的小肚子，morning call的实习生，催化一些停不下来的想法
啊说起来早上梦到妈妈，穿着制服出现在我去往某个地方的车厢里，正在大包小包的收拾不完自己的行李，不知为什么还没去办理的签证，外面的景色像大海，好像路过了火奴鲁鲁，被

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2022年11月1日 18:36